2017年8月25日 星期五

養生防老讓自己看起來更年輕!

養生防老讓自己看起來更年輕!


今天得到的主題有
一、如何應對老齡化社會?
二、你比想象的更年輕,還是更老?
三、我是如何學習的?


@吃乾貨Review@
這一代銀髮族不容小覷,他們將會是新崛起的力量,可不是大家擔心的負擔。銀髮經濟該關注的不只是需要被照顧和有消費能力的一群,別小看還有一群更有能力創造經濟的不老戰士:貓頭鷹一族(OWLS:Older, Working Less, Still earning.)


一、如何應對老齡化社會?

貓頭鷹一族Older, Working Less, Still earning 的縮寫,意思是一群年紀大的人,工作比以前少了,但依然在賺錢。貓頭鷹一族享受著健康、長壽的生活,並且給社會和經濟體都帶來好處。

過去談到銀髮經濟,我們總是關注在他們是很有消費能力的一群,因此就設計ㄧ些吃喝玩樂的模式讓他們繼續發揮經濟價值。更多的是投入醫療和照護的方面,認為銀髮族被照顧的需求很大,可以從中撈一筆。不過,這一代的新銀髮族可沒那麼簡單,他們平均教育水平很高,再加上時代進步和經濟發達,貓頭鷹一族充滿活力,他們不一定要追求高報酬的工作,而且工作時比年輕人更投入,所以銀髮族的媒合平台或許也是個不錯的機會。

在網路上找一下關於銀髮族工作媒合的平台,找到了這個政府成立的:銀髮人才資源中心,另外專欄裡的這篇文章也不錯《不斷學習才能保持年輕:談銀髮族的養生防老之道》,大家可以看看。


二、你比想象的更年輕,還是更老?

沒人希望老了只能躺著讓人服務,而年輕的肉體比身分證上的年齡重要,所以高中老師要讓同學們誤認為高中同學,這樣就保養成功了!

人體內細胞的所有訊息,會完全印記於血球與血漿中。所以用血液來計算出一個人生理的年齡算是很客觀的方法,雖然還是有誤差,但是比起快樂影像分析法靠譜多了。雖然影像辨識誤差高了點,不過很多商業應用都已經敲敲展開了,比方說超商上的廣告螢幕,就在你消費結帳時開始收集你的數據了。

超商「人臉辨識器」 掃描眼球分析消費群



三、我是如何學習的?

外在的年輕可以靠化妝打扮,身體的年輕要靠規律的運動,但最重要的是大腦要保持年輕,只有年輕的大腦才能帶動生活的一切,養成終身學習的習慣就是保有增加年輕的養分。

我也覺得生長在這個變化快速的時代很幸福,而且網路和科技的發達讓我們的學習非常的方便和多元,每天可以發現學不完的事情。

我自己最有效率的學習方式就是手機裡準備好各種學習用的 App,這些 App 會按照興趣等級排序,比方說科技類放置在最前面,再來是科學(科學排第二是因為資訊量少,可以在很短時間看完),其次是商業、新聞、投資理財、職場和親子...等。而這些 App 也會有分場合和時機優先開啟的,主要場合有搭車、等待(飛機、公車或朋友)、看電視等廣告和在房間裡主要的學習時段。

事先在這些生活事件裡規劃好學習的工具,養成習慣後就會發現自己離學霸越來越近了!

最後,要給自己每天安排一段有效益的發呆時間,不是你平常沒事無意識發呆的那種,而是身體放鬆精神集中讓大腦清空的靜坐那種,這種有效益的發呆後會讓你精神和身體感到輕鬆,而另一種無意識地發呆後可能會讓你感到空虛和低落。


轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

G.E.M.鄧紫棋:桃花諾


2017年8月24日 星期四

會議紀錄要在24小時內完成,才能確保準確度!

會議紀錄要在24小時內完成,才能確保準確度!


今天得到的主題有
一、如何做好會議記錄?
二、回歸平均現象
三、領導力就是斷物與識人


@吃乾貨Review@
你身邊常會發現聽人話卻抓不到重點的人,讓他寫會議紀錄是很好的訓練工作,既要在短時間內抓到重點,又需要再花時間再整理和回想,認真去學習和反思,他一定可以撕下狀況外的標籤!


一、如何做好會議記錄?

當我打算要帶一個人時,一定會從讓他從會議紀錄開始,從中觀察和教導他快速抓住重點的輸入能力,以及有條有理整理思路的輸出能力,能做到吸收精華且釋放價值的人才有機會更上一層樓!

當然,初學者還是可以利用一些技巧彌補經驗的不足。關於做好會議記錄的要點整理如下。

要點一、會前準備:會前要先確認好這次會議的議題,根據議題進行重點記錄,千萬別做每個人發言的逐字稿,這種事錄音筆做得比你好,重點是做出一份會後大家都需要看的會議紀錄。

要點二、確保與會者達到共識:完成的會議紀錄可以先跟主要的議事人員確認內容,最終一份有意義的會議紀錄必須跟所有與會者確認共識。這種程序如果公司內部有系統那是最好的了,也避免記錄人員總是追不完全的尷尬,因為大部分的與會者抬頭都比他大。

要點三、會議記錄可以做為後續依據:當相關人員對專案有質疑時,可以容易從會議紀錄中找到關鍵證據,以快速釐清問題避免專案在內耗中延誤進度。

要點四、會議紀錄要在一天內完成:記憶會隨著時間過去而失真,務必在24小時內完成會議記錄的共識,才能確保內容的準確度。


二、回歸平均現象

關於平均數回歸(Regression towards the mean) 我想到在百貨公司發生衝動想買益智玩具給小孩的經驗。小孩第一次接觸到益智玩具時會覺得新鮮有趣,而且推銷人員一定會有很多勾引小孩興趣和成就感的手段,這時候父母就很容易落入虛榮的陷阱,再加上小孩會知道在這種情況下,表現出很有興趣的話就可以獲得玩具,因此就會給父母們有了花了這筆錢後,小孩就會變得更聰明的幻想,然後玩具回到了家裡後小孩根本沒耐心玩。

吃過幾次虧之後,對於小豆豆玩得很有趣的玩具我根本不放在心裡,只有每次小豆豆第一時間會跑去找的那個玩具,即使換了百貨公司他仍然想找看看這裡有沒有相同的玩具,這才是他真正朝思暮想的玩具。至於其他玩具他可能有看到時心血來潮玩一下就好,這樣長期訓練下來後,即使出門我都主動開出預算給小豆豆買玩具了,他會因為選不到想要的玩具而寧願空手回家,我是真的相信小豆豆只會花錢買想要的玩具,而不是到了賣玩具的地方一定要帶個玩具回家當垃圾。

最後再分享一篇關於益智遊戲的文章:腦力益智遊戲不會讓你變聰明!?


三、領導力就是斷物與識人

斷物>洞察力:領導者要能夠看清時代的趨勢,對未來事情的必然性有一個自己的信仰。企業的戰略好不好,其實取決於領導者的洞察力如何。

斷物>決斷力:領導者要有肩膀和勇氣作出決定,這包含你要決斷放權讓下級主管做決定,一定要真誠徹底不要扭捏作態,即便結果不滿意領導者也要對此表現負責,或者有勇氣面對結果令眾人滿意卻讓你略失光環,這時更不應該不明是非發脾氣。

識人>傳教士:這點要搞懂是“價值觀”輸出能力,而不是“專業技術”輸出能力。有些主管誤以為對團隊展現專業技術是在貢獻價值,這是在炫技、這是在跟團隊搶工作、這是在給團隊壓力,我覺得如果你是這類型主管的話,一定聽得懂我在說什麼,能不能帶著團隊前進,關鍵取決於你認不認錯、想不想改而已。

我再用白話說明一遍,你的團隊需要你的專業是用在“輔助”他們“解決問題”,而不是“取代”他們的解法,並傳遞一個“我行你不行”的感覺,而死命不改的弱能主管,正就是愛享受那種“我行你不行”的感覺,不是嗎?

識人>殺手:一個完美的創業者,不但要有願景,懂得管理,而且還能以身作則,帶兵打仗!

在戰略和執行這兩個問題上,很多創業公司容易犯的兩個錯誤:戰略問題被執行化、執行問題被戰略化。

戰略問題被執行化:明明是老大的戰略想得不清楚,還抱怨說團隊的執行力太差了。

執行問題被戰略化:明明是公司的執行力不行,卻以為是公司戰略出現了問題。

劉芹認為避免這兩個錯誤的方法很簡單,就是認真、誠實地面對問題。如果是戰略問題,就認真地討論戰略。如果是執行問題,可以換人,但是不要把兩個問題混為一談。

有很多領導者都把自己的工作計劃安排得很滿,讓自己看起來很忙,其實這是他們在回避戰略問題。

是不是戰略問題很好判斷,如果你們團隊詢問任何一個人都不知道組織的戰略是什麼,可是你們的老闆卻忙得不可開支,特別是當他偶爾有空看你兩眼時,通常這類迴避自己無法訂定戰略的領導者會有這兩種反應:

反應一、你們怎麼都沒做出什麼東西,不要等我啊~你們要能自己決定方向!

反應二、怎麼把事情做成這樣,為什麼做這個?為甚麼做那個?我怎麼都不知道,這跟我想要的都不一樣!

如果你們公司有膽小怕事的人,他們只敢等老闆下命令的,就會獲得第一種反應;如果你們公司有勇於衝鋒自我驅動的人,就很容易獲得第二種反應,當你們組織常發生以上兩種狀況,表示整個組織一定沒有清楚的戰略,甚至根本沒人知道戰略是啥,包含老闆在內。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

Della 丁噹:有一種勇氣叫放棄 Courage of Giving Up

2017年8月23日 星期三

戒掉手機App成癮,控制時間是沒用的!

戒掉手機App成癮,控制時間是沒用的!


今天得到的主題有
一、如何戒掉手機上癮?
二、戒癮新手段:巴夫洛夫手環
三、永遠為員工空出時間


@吃乾貨Review@
是工具還是毒物,是你決定的!使用的時機和方式才是賦予手機價值的因素,並非時間和用與不用,也與年齡無關。今天來說說以「事件驅動」的方式來控制使用手機,輕鬆逃離手機App讓你停不下來的綁架。


一、如何戒掉手機上癮?

停止暗示:首先要知道為什麼現在我們使用 App 時總是停不下來,那是因為大部分的 App 為了要獨佔用戶的眼球時間,他們的設計都避免了「停止暗示」的機制。比方說看一本書會有章節告一段落,看一部電視劇會有廣告時間一樣,這時候容易致使用戶的注意力轉移,因此結束前面正在進行的事情。

以 Facebook 無限瀏覽來說,永遠都不會有停下來的感覺,特別是你的朋友和按讚的社團和粉絲專頁很多的時候更是如此,如果內容重複的話,那其實很可能是一個 Facebook 演算法的 bug。又比方說遊戲的雞腿或體力設計,一開始是號稱有良知遊戲商設計的防沈迷功能,不過後來都是用來分隔課金戰士和一般平民,講破的話就是遊戲商最低等的賺錢技巧,最終還是讓玩家們玩個不停,才能在遊戲中獲得優越的地位。

所以,手機App綁架你的方法太多,單純只是告誡自己每天只玩一小時遊戲是沒用的,因為當你打開 App 的開始就已經很難停下來了。所以今天就教你一個簡單有用的辦法。回到家把手機放在書桌或固定一個可以使用手機的地方,只有在這個地方可以用手機,並且嚴禁在某些地方和活動時使用手機,比方說吃飯、上廁所和床上。換言之,手機不應該出現在餐桌上、廁所裡和床頭,無論何時也沒有任何理由,都不可以讓手機出現在禁止出現的地方,並且越遠越好,所以你設定擺放手機的地方最好是離這幾個地方很遠。

如果你的自制力真的很差,我建議最好的地方是在入門後擺放一個小物放置盒,這盒子要防火並且附近可以插電讓手機充電,所以回到家就把鑰匙和手機同時擺好在門口的小空間,這樣就能專心做其他有趣的事情了,想用手機就只能去門口罰站了。

Adam Alter: Why our screens make us less happy



二、戒癮新手段:巴夫洛夫手環

好!如果上面那個溫柔的做法還治不了你,或者你身邊的人,那麼就只好搬出這個殺手鐧:巴夫洛夫手環!

This Painful Gadget Kills Your Bad Habits


這個手環的應用很廣,除了可以用在戒菸和減肥外,還可以用來解決賴床的習慣,只要你超過幾次貪睡時間不起來,那就會給你電下去!最狠的是還可以讓你的親友遠端電你,當你的親友們發現你在逛臉書,就可以按下 App 按鈕一起電你,這真是太棒的應用了!

不過人就是有惰性和劣根性,被電到不爽了老子拔掉不就好了嗎?據說這位發明者 Maneesh Sethi 曾說過要設計手環鎖,讓你想拔也拔不掉,這下真的要下定決心才能套上去啦!

P.S. 說不定有隱藏版功能,以後大老婆就可以安心放老公去外地工作啦!


三、永遠為員工空出時間

我遇過大部分的主管都很 Open Mind,所以他們最初跟員工們見面時都會說:我的門隨時都是開著的...但是人總是不在)。

當主管的人都清楚知道,讓員工有問題隨時願意找你談是一件很重要的事情,可是在之前除了主管的態度是否真誠之外,我倒是想不透即使很真誠的主管,還是會發生來不及跟員工談話的狀況,於是大多會歸咎在該離職員工個性比較不善表達,但今天我終於發現問題了!

從 Lee Cockerell 分享的時間管理訣竅:行程上永遠要留出一段空白時段,讓自己有時間應付突發狀況,因為突發狀況往往比預期事件重要得多。

這對我有很大的啟發,過去管理時當問題發生後,或正在發生時被我察覺,當我跟同仁們討論狀況,我最常聽到的是他們都覺得「我很忙所以不想增加我的負擔」,當時我只是覺得大家都很貼心,而且對於自己的忙覺得這是對得起薪水的表現。可是我現在覺得這不是完全正確,我應該要表現自己的時間游刃有餘,隨時都可以保留時間出來跟任何同仁討論突發狀況,或他們需要諮詢和討論的事情,不能讓自己的忙害同仁們無法把事情做到最好的結果。

文章至此突然想到,過去工作時小豆豆有問題比較少來問我,即使我會停下手上的事情來面對面聽他講,但頻率和現在相比之下差很多,應該是現在我給小豆豆比較有空的印象了吧~

ARE:感激(appreciation)、認同(recognition)與鼓勵(encouragement),成功的管理者絕對不是用發狠和威嚇來獲得團隊的支持和尊重的,你要跟同仁們取得互相認同的共識,對於他們為團隊的任何貢獻要以感激的態度相對,並且隨時鼓勵他們學習和提升自己的能力,這樣的良性循環才能聚集一群向心力滿檔的團隊,有了向心力才能做任何事情,沒有向心力的團隊即使各自的能力再強,終究會被內耗抵銷而無法完全發揮。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

王詩安 Diana Wang:我的我自己 Me and I

2017年8月22日 星期二

老兵如何不死並且不再凋零!

老兵如何不死並且不再凋零!


今天得到的主題有
一、創業公司的老兵問題和內耗問題
二、為什麼創業公司不要做智慧音箱?
三、復盤過去,思考未來!


@吃乾貨Review@
老兵問題就是不能接受能力被超越,並且漸漸好逸惡勞,不死的精神已經不存在,可是卻賴著不走拖累公司一起凋零!職場當老臣的機會不多,但升格老兵的年資標準一直在下降,因而令人感到幼稚的行為就更多樣了...你遇過哪些?


一、創業公司的老兵問題和內耗問題

老兵認為自己應該得到公司成功的果實,在招人時喜歡攬入比自己弱的人。身為老兵,如果不能跳出這個框框,就不能組成一支強大的團隊,自己和公司就會因此蒙受損失。你只要搞清楚一件事情,當你開始有權招募自己的團隊時,你的技能就該開始轉向管理領域,技術的部分一定要集合比你強的團隊,這樣才是養成更強更有能力的自己。

最重要的是從長期來說,只有往管理職發展才會有持續滿意的收入,或許現在迷戀技術的你不能理解這個觀念,可是等你的同學和周圍的朋友一步步往上爬而獲得更好的收入時,就會開始感到壓力和失落。

最後再推薦一篇知識速食曾經分享過的收入報告分析:《一張圖從薪資發展秒懂管理和技術職涯的差異!》,希望各位朋友都能及早想清楚職涯目標,減少“吶喊早知道”的怨悔。


二、為什麼創業公司不要做智慧音箱?

我們當年的語音辨識也是因為被評估「數據壁壘」不敵巨頭而舉手投降,在技術層面雖然有機會招攬到人才加入,可是在數據方面卻無法有大幅度的突破,越來越大的差距只好趁早收攤以免損失更大。

數據壁壘」不止會發生在語音辨識領域,各行各業將會因為數據存量數據應用能力的差異而決定生存能力,儘管你現在還沒想到收集的數據可以怎麼使用,但務必開始進行收集和有“系統地”保存,千萬不要因為不知道用途而放棄這待開發的珍寶。

另外,也別因為公司的數據少而忽視它們的力量,參考這篇「小數據也能成為大數據」教你怎麼運用你的小數據成為大數據。


三、復盤過去,思考未來!

在台灣可能一般人知道陳天橋的不多,如果說到《傳奇Online》或許知道的人會多一些,而陳天橋就是《傳奇Online》中國代理商「盛大網絡」公司的創辦人,「盛大網絡」公司 2004 年在 紐約納斯達克(NASDAQ)上市,同一年陳天橋也成為中國新首富。

雖然在這之前不一定聽過陳天橋,不過今天花點時間聽聽陳天橋的故事也挺奇特的,比方說陳天橋從小到大都沒有自己的照片,還有他為何研究腦科學想法。而其中跟小惡魔最有共鳴的事情是對遊戲運行的感覺:我像一個上帝一樣看著他們,任何一個數據的微調,他們都會發生劇烈的變化。

我在踏入社會後開發的第一款線上遊戲上線時,我望著伺服器感覺非常奇妙,這一台伺服器中的硬碟似乎裝載著一個神奇的世界,那個世界感覺很真實,即使站在這裡並沒有登入遊戲的狀態下,我卻想像得到那個由我們創造出來的世界,現在可能正在進行著哪些事情。那些正在線上的玩家們,二十四小時不停地改變著這個黑色鐵盒子裡的世界。我只是把一大堆英文字母的東西敲入電腦裡,可是卻有一個栩栩如生的世界正在運轉著,真的是很奧妙啊!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》


最後我們來聽首歌吧!

Ann白安:我的地方 My Place

2017年8月21日 星期一

最先離開的都是最好的員工!

最先離開的都是最好的員工!


今天得到的主題有
一、導致好員工離職的原因?
二、要把時間浪費在非常好的事情上!
三、烏鎮是如何造出來的?


@吃乾貨Review@
一將無能,累死三軍;想要保命,先跑先贏。最好的員工他們的選擇權更大,也就越不受約束。但是大多數主管愛的是聽話不頂嘴的人,即使砸了鍋只要老大我扛得起大家都沒事,看不下去的人只好開始盤算。雖然良禽擇木而棲,但是劣禽嫌巢而離!這關鍵的「良禽」還是「劣禽」,以及那些「好樹」在哪?這問題的答案,要靠平時就要養好實力,看準時機和機會,做出正確和及時的決定。


一、導致好員工離職的原因?

原因一、規定太多:公司必須有規則,但必須不能有沒必要的規則。要常檢討公司規則越來越多,是不是表示這個公司的問題也是越來越多?

原因二、一視同仁:不要用相同的態度對待所用員工,職場不是學校,如果員工認為做得再好主管也看不到,怎麼還會努力呢?

原因三、害群之馬:對團隊裡不好的表現要零容忍,一個團隊的整體實力水平取決於團隊裡實力最差的那個!

原因四、沒有成就:不要忽視員工的個人成就,主管最好知道員工需要什麼,可以在他表現好的時候給他獎勵。

原因五、缺乏願景:直接指導確實有效率,但是對好員工來說,他們需要知道工作的目標,不然就不好投入,如果在這找不到目標,他就會去別的地方找。

原因六、失去熱情:要給員工追逐激情的機會,提高員工主動參與的積極性。

主管是慈母嚴父兼具的角色,沒有說我只扮黑臉就能讓團隊有向心力,我扮好白臉就能讓團隊有高效率,想當好主管就沒有我不習慣黑臉或白臉的事,該怎麼扮就怎麼扮!你要照顧好每個人的心,就像家裏的子弟一樣用心了解他們的需求,鼓勵他們也鞭策他們,加油聲要帶點逼迫的語氣,責備聲要帶點不捨的溫柔。


二、要把時間浪費在非常好的事情上!

很多人白天的時間都是在人屋簷下身不由己,可是剩下不到 22K 的日子裡你捨得錯過多少好事情呢?所以千萬不要放棄治療,無論如何都要一直計畫脫離白天的魔咒,如果你不知道怎麼做可以參考小惡魔的方法。

首先,你每個月要安排自己去參加至少一次的業外活動,這個活動不要跟目前工作有關係,最好是跟自己平常想都沒想過的事物更好,特別是一些莫名其妙的講座,比方說一碗滷肉飯的故事。

活動通 ACCUPASS:我的翻轉就是從這裡開始的,注意的是剛開始不要去參加跟賺錢有關係的講座,因為有很多是直銷或另有目的的活動,而且太早專注在賺錢的目標上,也很容易再落入另一個痛苦的圈套。最重要的是先廣泛地發現一些你平常沒注意到的有趣事物,但先別急著做任何決定,或許給自己半年到一年的時間,或者設定一個參加多少場講座的目標,或者找到幾種以上不同的興趣後,再進入第二階段的初步了解。

在第二階段裡要開始涉獵學習的資源,務必找可靠單位提供的管道,例如青創會、青創基地等等的官方機構,不要先從民間的商學院開始,在自己還沒建立堅定正確的觀念前,很容易被商學院的“快速門道”給扭曲認知,最後誤入歧途反而覺得受騙而對翻轉人生感到失望。記住,千萬別先去報名任何民間商學院的課程!

最後,我腦中想起這句「生命就該浪費在美好的事物上」經典的廣告詞。

統一企業 曼仕德咖啡 彩繪篇



三、烏鎮是如何造出來的?

烏鎮是眾多江南古鎮中的一個,但去過烏鎮的人都會感受到它的不同之處。烏鎮的古鎮樣貌保存得比較好,商業化氣息也沒有過於濃重,這並非是自然生長的結果,背後有設計規劃,有運營管理,有基於長遠發展的考慮。如今,烏鎮不僅僅是旅遊景點,因為戲劇節讓烏鎮的內涵也越來越豐富了。

我喜歡去有文化有歷史的地方,看完陳向宏的介紹後就引起我的興趣了,以後一定要來去走走看看。先 Google 一篇文章來存著《第一次去烏鎮怎麼玩?當地人為你準備的旅行攻略!》,再來分享一下奔跑吧兄弟去烏鎮錄影的那一集。

《奔跑吧兄弟1》第2期 完整版:"情侶"貼身肉搏大亂鬥 Running Man


轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》


最後我們來聽首歌吧!

Ann白安:麥田捕手The Catcher in the Rye