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2017年10月11日 星期三

別讓團隊不開心!懂得解決壓力和學會面對挫敗感XoX

別讓團隊不開心!懂得解決壓力和學會面對挫敗感XoX


今天得到的主題有
一、與同事發生衝突怎麼辦?
二、什麼類型的人更可能成功?
三、如何培養規劃時間的能力?


@吃乾貨Review@
工作時的挫敗感和壓力,會讓自己對細小的刺激反應過度,進而在同事關係上產生衝突和問題,這些衝突會形成惡性循環並且讓紛爭四起。今天來學學三個步驟打破這個惡性循環,讓你跟同事和平相處。


一、與同事發生衝突怎麼辦?

職場上不論你在什麼職位,都難免會遇到跟同事發生衝突的時候,但是!如果你是經常會和同事發生衝突的人,那就應該好好學會怎麼避免衝突,這些衝突的一切,很可能是來自於你的壓力和挫敗感。底下三個步驟讓你學會避免陷入和同事衝突的惡性循環當中。

第一個步驟、培養自我認知力:先找到自己的壓力點和容易讓自己產生挫敗感的事情,相信我,這種事情一定存在的,因為當你一切順利春風滿面時,就算看到仇家都順眼。先找人找方法解決這個壓力點,讓自己的工作順風順水,即使不能立即解決,當你開始分析和面對誘發你情緒不穩的原因後,你就能好好地控制自己的情緒。

第二個步驟、運用情緒自我控制能力:在你開始能意識到自己不穩定的情緒後,就要開始運用情商能力去梳理情緒,在知識速食這篇文章《怎麼提升情緒智商(EQ)的顆粒度?》裡有教到怎麼訓練自己的情緒粒度,藉由提高自己情緒粒度來提升情商能力。

第三個步驟、工作中建立友好關係:這件事情的開始非常簡單,只要多一個字就好,養成和同事討論事情時使用「我們⋯⋯」。另外還有一些禁語表要記住,避免說我認為、非必要就別用「」、「你們」、別用挑釁的口氣說「所以你(們)的意思是⋯⋯」。

關於「我認為」這三個字的負面影響力,可以再複習這篇知識速食:《鞭打和撕碎去除我執,我是一切的根源!

最後,小惡魔再推薦這隻 TED 影片,非常棒!建議你三不無時都要看一遍,讓自己保持在美好的狀態裡!

如何活在美好的狀態裡?


如果上面中文字幕版影片不能看了,那下面這個英文版就加減看吧...(可以啟動自動翻譯)
How to end stress, unhappiness and anxiety to live in a beautiful state | Preetha ji
https://youtu.be/TqxxCYnAxo8


二、什麼類型的人更可能成功?

天才少年學會收!

我不想熬假雞湯,這個成功的類型成分裡有天才少年、和收斂,然而「天才」才是最關鍵的因素,「少年」這個因素我覺得最不重要,因為只要你還是「天才」即使醒悟得比較晚一點,只要懂得內斂依然很有成功的機會。

很多聰明的人就是不懂得謙虛內斂,所以失敗的時候都搞不懂原因,因為聰明人得罪太多人。而不是天才的我們,當然要比天才更加認真,並且更加謙虛內斂,這樣才能增加成功的機會。

從我的經驗中領悟到的是「內斂是降低失敗的風險」,不管我們是不是天才,修行謙虛內斂的性格目的不一定要在於想成功,但一定要理解擁有謙虛內斂的性格,比較不容易失敗。有時候我們就是過於毛躁,以及過分爭取功勞,以至於忽略了周圍相關關係人的利益,因此種下被人陷害或不願意支援的禍根,做起事情就會感到比較困難和孤獨。所以我說:內斂是降低失敗的風險!


三、如何培養規劃時間的能力?

我相信大多數人都同意生活中經常需要做好時間規劃,可是有些人卻總是做不好,所以我們會說他時間觀念很差。如果你剛好是那個總是被說時間觀念差的人,別氣餒!來聽聽今天的得到音頻吧...

有些人天生就具備規劃的能力,沒有這樣天賦的人,也可以透過訓練來建立自己規劃的能力,底下六件事情你要記住。

第一件事、認識自己的自然優勢和弱點:如果你覺得做規劃是一件極其困難的事,那就很可能你不是天生左後腦佔優勢,接受這個結果,並且繼續做好底下五件事。

第二件事、接受做規劃的難度:不要理會別人的意見,以你自己為標準規劃自己一天可以安排的活動上限,這是因為每個人一天中可以安排的活動是有限的,而且因人而異。接受這個事實的人,會變得更平靜、有信心,更清楚如何管理好自己的時間。

第三件事、拒絕非黑即白的想法:當你開始在學習規劃的時候體驗那個過程比較重要,中途中斷沒有按表操課也沒有關係,重點是這個過程中你仍然一點一滴朝著最終目標前進。比如說你想要一天走五千步,可能因為幾天無法達成這個目標因此氣餒放棄,所以你可以改成一個禮拜走三萬五千步,這樣即使其中幾天沒有做到五千步,可是其他幾天因為比較空閒或者其他因素多走了幾步,那麼最終你一個禮拜也可以完成三萬五千步。大概就是這樣的概念增加自己規劃能力的信心,下面我們看看桑德斯怎麼說明這個部分,我覺得也很重要。

桑德斯還在那些天生不會做規劃的人身上觀察到了一個很有趣的現象:他們往往會陷入非黑即白的想法,比如「規劃是要完美地遵循的,要不然努力就白費了」、「要是不能每天做規劃,就應該完全不做規劃」。

桑德斯建議,可以把學習看作是一個過程,過程中的每一次進步都算數,每一天的努力也都是重要的,這種想法能幫助你建立韌性,因為當你偏離規劃時,就不會那麼嚴厲地責備自己。反過來,會更容易回到正軌。

第四件事、找到適合自己的方法:與其強迫自己遵循某個現成的規劃,不如找到適合自己的方法。不一定要聽從書上或聽來的方法工具去做規劃,也不一定要死守一種方法,便利貼、白板、Excel、App...等,規劃是沒有錯誤方法的,你可以盡量實驗,直到找到了適合你的方法為止。

第五件事、借用別人的大腦:如果你認識一些善於規劃或者擁有組織技能的人,去問問他然後自己再來測試,這樣能省下很多時間。

第六件事、桑德斯最後的建議:當你在規劃過程中感到懊惱,請記得這個心法「犯錯時要同情自己被分心時要重新專注發生新問題時要把規劃調整一番(比如,你可以把一個本想今天完成的項目放到明天去)。」

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年9月12日 星期二

從世界地圖思考真正的共享經濟(Dymaxion Map)

從世界地圖思考真正的共享經濟(Dymaxion Map)


今天得到的主題有
一、理解世界的三種地圖
二、普丁演講導師的演講建議
三、大師寇斯的方法論


@吃乾貨Review@
人類因為群體爭奪的關係,千年以來已經習慣以地緣政治進行活動;而生物的本能則是以自然地理進行活動;但人類想永世和平地生存與發展,則必須對共享地圖有一致的共識。


一、理解世界的三種地圖

第一種地圖、自然地理地圖:地球自然的風貌,想像一個沒有畫上國家界線的地球儀。

第二種地圖、地緣政治地圖:按照國家界線來劃分的政治地圖,反映政治邊界如何把人類分割開來。

第三種地圖、功能性地圖:反映人類如何相互聯繫,被連接起來的地圖。

自然地理地圖應該不必多做解釋,地緣政治地圖應該很容易理解,就算是過去的歷史地圖,只要你瞭解馬鐙的變革,就理解蒙古帝國的崛起;只要你瞭解火藥的力量,就理解奧斯曼帝國的長久存在;只要你瞭解絲綢在國際貿易和財政平衡中的作用,就理解明朝的命運;只要你瞭解工業革命十九世紀的貿易壁壘,並且把貿易收益投入軍事領域,就理解美國如何成為超級大國。

而第三種地圖很抽象,不過如果能理解《Dymaxion Map (Buckminster Fuller):平等地圖》或許就能想像這裡說的人類相互聯繫而被連接起來的地圖。至於人類是否人夠以全體人類最大效益去連結彼此的資源,而不是以自我利益為優先去爭奪資源,這才是終極的功能性地圖。

Dymaxion 這個詞來源於三個單字:「Dynamic」意思是動力;「Maximum」意思是最多、最大;還有「ion」意思是一個原子或是一個電極中一組原子。意指利用能源的最大效率,以最少結構提供最大的強度!


二、普丁演講導師的演講建議

溝通黃金比例?麥拉賓法則(The Rule of Mehrabian):一個人對他人的印象,7% 取決於談話的語言和內容;音量、音質、語速、節奏等聲音要素佔 38%;眼神、表情、動作等形象因素所佔的比例高達 55%。

但是!

其實是這個研究被誤用。麥拉賓博士(Mehrabian)特別在他的網站上,提出了這一項聲明:Total Liking = 7% Verbal Liking + 38% Vocal Liking + 55% Facial Liking. Please note that this and other equations regarding relative importance of verbal and nonverbal messages were derived from experiments dealing with communications of feelings and attitudes (i.e., like–dislike). Unless a communicator is talking about their feelings or attitudes, these equations are not applicable.

意思是:所有的喜歡 =7% 的語言上的喜歡 +38% 聲調上的喜歡、55% 臉部表情上的喜歡。請加註這一句話「這個關於語言訊息與非語言訊息的方程式,是來自於研究溝通時的感覺和態度(如喜歡-不喜歡)的實驗。除非是一個溝通者在講述關於他們的感受或是態度的情況下,否則這個方程式並不適用。」

以下這兩篇是網路上找到的反駁文章:

#《55-38-7溝通黃金比例?一個溝通法則的誤用

#《麥拉賓法則(The Rule of Mehrabian)


三、大師寇斯的方法論

在知識速食的「商業世界:五大基本定律」裡就提過寇斯(Coase)定律:寇斯定律解釋了許多公司所受到的規模增長限制,只有當一家公司的內部成本(包括所有間接成本)低於外部成本時,公司才能發展。一旦內部成本超過外部成本或與之持平時,公司就會面臨收益遞減的轉折點,它將停止擴張。

周其仁介紹了他自己體會到的三點寇斯方法,他認為這三點寇斯的方法,不僅適用於學者做研究,普通人也可以拿這個方法來不斷提升自己對事情的認知。

方法一、在真實世界里尋找學問:理論解釋不了的問題不要去迴避它,並且不要只會死嗑書本,要選擇從實務的案例中去找答案,或許就能整理出學問。

方法二、重點調查問題的約束條件:真實世界五光十色,因此到真實世界裡求學問絕非一件易事。寇斯在真實世界裡尋找學問的法門是「著重調查問題的現實約束條件」。

我喜歡這一段解釋真實案例和虛擬案例的差異,非常實用很值得收藏的知識。

寇斯寫文章喜歡用真實世界中真實發生的實例,不愛用想像世界中按照邏輯簡化過的虛例。虛例的好處是容易處理,因為可以輕易改變,用得好,有助於說明複雜的理論。但是,虛例的危險性在於「可能完全不反映問題的現實條件」。而在真實世界中,任何條件的改變,都會引發人想像不到的其他改變。

實例的優勢是,它是真實世界中發生的案例的簡化。不過,當真實世界里的故事被簡化時,也有可能會將一部分重要的真實約束簡化掉。因此,寇斯不但偏愛用實例,還偏愛用經過自己調查得到的實例。唯有自己親手調查過的,才知道哪些約束條件不能被簡化掉,哪些即使經過簡化,也無損實例本身的真實性。

方法三、把對實例的分析一般化:用真實世界中的實例的問題是,它畢竟是個案,很難回答其他問題。這時候,就需要把從實例中得到的認識一般化,得到對更大的真實世界裡的經濟制度、經濟組織和人的經濟行為的理解。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年9月4日 星期一

AI無可取代,反思自身系統是人類最高級的能力!

AI無可取代,反思自身系統是人類最高級的能力!


今天得到的主題有
一、哲學家眼中的人工智慧未來
二、李開復的時間管理法
三、從微信朋友圈看馬化騰的心力


@吃乾貨Review@
在《人類大命運》裡,要麻你成為掌握人工智慧演算法的神人,不然就是無用之人!不過我覺得政客這個物種仍然會存在,而且人工智慧未必搞得過頂尖政客...這邊順便推薦一部電影:攻敵必救。


一、哲學家眼中的人工智慧未來

愛因斯坦說:有一個現象的明顯程度已經讓我毛骨悚然,這便是我們的人性已經遠遠落後我們的科學技術了。(It has become appallingly obvious that our technology has exceeded our humanity.)

以現在人工智慧技術要發展通用的人工智慧是很困難的,但也不敢說在我們有生之年未必看得到,但想發展出由人工智慧完全自主的超級智能,恐怕是小惡魔有生之年就未必看得到了。

但我相信今天得到說的三種人工智慧發展結果:神人+ 無用之人利用人工智慧互相爭霸的帝國人工智慧為所有人服務,都會同時存在。另外,我也不擔心人工智慧會被部分的大公司壟斷,現在這個科技爆炸的時代,最厲害的技術並不一定只存在於大公司,自古以來高手向來都藏於民間!

最後,回應我的乾貨Revie,不管時代變化得再怎麼劇烈和不一樣,政客這種物種永遠會存在,而且人工智慧再怎麼聰明,在政客的狡詐面前都只能俯首稱臣,廠廠!

【攻敵必救】5分鐘超長版中文電影預告


攻敵必救出自於孫子兵法,意即「攻打敵人的後顧之憂,前線的危險就能夠解除」。回應潔西卡崔絲坦Jessica Chastain)飾演的女主角 Sloane 說的這段話「遊說的重點就是洞察先機,預測對手招數,然後設計對策,贏家永遠比對手快一步,當對方一揭底牌,就亮出王牌,要確定能乘其不備,而且對方無法反擊。


二、李開復的時間管理法

時間管理是手段,效率和效果才是目的。時間管理就是那幾個核心的方法,而這些方法已經乾到可以通用在很多事情上,所以淺顯易懂也不難執行,一切就是看個人是否有毅力和決心了。

第一個建議、先搞清楚自己的時間是如何花掉的:凡事的開始就是先分析和整理狀況,並且定期檢視和更新以及做好策略的調整。今天說的以三十分鐘為單位統計一星期的時間分配,也可以改成分為平日和假日並以小時為單位,甚至改為記錄一整個月的時間運用。

第二個建議、學會利用碎片時間和本來被忽略的時間:因為小惡魔用電腦和手機的時間太多了,所以在捷運上如果窗外有風景的話,我會選擇抬頭把視線放到窗外,即使只有陽台和馬路也比低頭繼續操累眼睛好。如果在地下道內行駛,我就會使用手機內的幾個坐車用 App 來進行知識獲取,比方說得到AppFlipboard,關於手機上學習的 App 在「我是如何學習的?」裡有我有提過。另外,補充這篇知識速食的文章《知識速食五個關鍵,教你我們這一代學習的方法!》。

第三個建議、每天早上把一天該做的事情排好優先次序,並且要求自己把這一天最重要的三件事做完:這時候我就又要大推番茄工作法了,關於番茄工作法可以參考這篇文章「如何打敗分心?」,有些番茄工作法的 App 可以建立任務,所以搭配這段得到的建議,你可以把每天最重要的三件事情設定成番茄工作法中的任務,利用番茄工作法的時間分配來輕鬆並專注地完成工作。我和小豆豆整個暑假都是這樣過的,現在小豆豆上學去了我平常工作也會啟用番茄鐘來做工作處理,感覺身體腰痠背痛的狀況減少了許多,因為休息時間我是選擇離開電腦起來走動,而大休息的時候我會去泡咖啡或清洗用具之類的事情。

第四個建議、運用二八原則,分清自己的高效時間和低效時間,然後分配自己要做的事:八十二十原則我就不想多說了,這話題一開又講不完,而且大部分可能都聽過了。總之,一個人一天最精華的就是三個小時,不論你是幫人工作的還是自己創業,務必做好這點自我管理,每天確認自己有全力以赴地付出至少三小時,這樣你的生產力已經在水準之上。所以與其想這談爛的二八原則怎麼運用,我建議精準找出你最精華的三小時!


三、從微信朋友圈看馬化騰的心力

關於作者對馬化騰的這些觀看是不是事後諸葛,還是要營造蔣公看著魚兒逆流河上的傳說,這都不重要,重要的是文章所提出來的觀念都是值得學習和反思的。

這篇文章讓我反思的一點是在社群平台上如何真誠且敦厚地回覆訊息。向來潛水的我在這一年來試著盡可能地除了點讚之外再加個心情圖片回覆,或許接下來要再嘗試多留點字吧~

但很多人做不到,原因是心力不足。我們都知道什麼是對的,什麼是應該做的。但我們心力不足,總是多多少少、早早遲遲地妥協了。一個心力極其強悍的人,才能在許多年的日日夜夜裡堅持著,把所有的想做的、想達成的毫不疲倦地一次次地練習,一點點地精進,一步步地成長。

我能夠理解作者程苓峰的感覺,如果你已經是個大企業的老闆,你還會花時間去關注朋友們的生活瑣事嗎?甚至留言表達意見和感覺。名人通常惜字如金就怕言多必失,但如果我們平常就修養好敦厚的性格,就不必擔心自己暴衝失言啦~

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

原子邦妮 Astro Bunny:不想就這樣結束 I don't want this to end

2017年8月4日 星期五

做你喜歡的事,追尋你內在的激情!

做你喜歡的事,追尋你內在的激情!


今天得到的主題有
一、追隨激情就能成功嗎?
二、跟FBI學習親和力
三、人工智慧的基礎和挑戰


@吃乾貨Review@
激情不是一瞬間點燃的興趣,而是長時間深化的熱情。不管你想做的是什麼,如果你不能充滿激情地去做你要做的事情,那你將無法堅持下去。


一、追隨激情就能成功嗎?

很多人都覺得獲得激情是一瞬間的事情,是自己突然就對某件事情產生了興趣,比如一口美食激發了一個人當廚師的想法,或者某一本書讓人想成為作家。但實際上,對工作的興趣或者激情,也應該是「最初的一點兒發現,隨後的大量發展,以及之後持續一生的深化」。

我們對某件事的激情不會突然從天而降,而是需要積極地去發展。也就是說,在發展興趣這件事情上,不僅需要練習、研究和學習,也需要時間和精力,需要紀律和犧牲。

根據一項全球 141 個國家的調查的結果,只有 13% 的人認為自己是投入工作的。也就是說能夠找到工作和興趣一致的機會大約一成,所以與其抱怨現在的工作,或者期待繼續找到有興趣的工作,那不如考慮依據興趣創造自己的工作呀!

恆毅力:人生成功的究極能力(Grit: The Power of Passion and Perseverance)》這本書的作者安琪拉・達克沃斯博士(Angela Duckworth, PhD)是 2013 年麥克阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授,曾為白宮、世界銀行、NBA 和 NFL 球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前,她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校,她也是非營利組織「品格實驗室」(Character Lab)的創辦人兼負責人,該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達克沃斯是哈佛大學神經生物學學士,牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士。

我喜歡底下這段江振誠的推薦序:堅持到底,勿忘初心」是我人生中極為重要的座右銘。本書的書名《恆毅力》也正是我覺得這個世代最需要的特質。書中不斷告訴我們,專注一個方向、竭盡所能、充滿熱情地觀察自己與他人,在所有事物中洞察各種模式和動機,不斷地整合各種可行的方法。似乎已清楚描繪出「成功」的輪廓。

最後找出 Angela Lee Duckworth 在 TED 上成名的影片分享給大家,以前曾經在 LINE 裡流傳過,或許有些人看了之後就會有印象了。

Grit: the power of passion and perseverance


恆毅力:人生成功的究極能力》這本書在博客來也有中文版(博客來購書連結)、和英文版《Grit: The Power of Passion and Perseverance》(博客來購書連結)。


二、跟FBI學習親和力

這三個學習親和力的方法很實用,深深記住絕對會對你的人際關係有幫助!

第一個方法、主動告知時間限制:在跟人談話之前,先主動告訴對方需要耽誤他多少時間。尤其是跟陌生人交流的第一步,就是要讓對方知道,這不會花他很多時間。

你肯定有這種感覺,在大街上一個人來和你說話,你會覺得不舒服。造成這種情況的一個原因是你不知道這人會佔你多少時間,跟你說多久,從而產生了焦慮,並且有了抵觸。

第二個方法、注意肢體語言:除了我們一定知道的微笑之外,要記得把下巴略微放低,以及別忘了談話的時候兩個人的位置也很關鍵。面對面坐著會讓對方感到威脅,所以最好是坐在對方的斜對面。

之前我不知道斜對面的談話位置,只知道談判和面試要坐在正對面(在「想贏就要利用主場優勢!」裡有提過我在位置上的技巧),如果是跟團隊夥伴談考績的話最好是坐在同一側,除非你是想要威脅他才坐到對面去。學到今天這個方法後,未來我根據和人交談的內容和目標,又多了一個位置的選擇技巧。

第三個方法、放慢語速:說話的快慢直接影響到你的可信度,你越想要讓對方認為你所說的內容是可信的,就越要有意慢下來,甚至說著說著暫停下來,讓人有時間吸收消化你所說的內容。


三、人工智慧的基礎和挑戰

就像在雲端剛起步的時候我整理過一篇文章《搞雲端你必須思考的問題:雲端運算缺點!?》,我們總是要把可能的風險先羅列出來,準備好對策才不會因噎廢食不敢加入,或莽撞加入後碰到問題手足無措。

關於計算能力的部分,硬體研發商一定會解決,所以我們來看看其他兩個問題。

問題一、信任:目前業界擁有數據和能夠處理數據的通常是兩個不同的組織,因此彼此間對於數據保護的信任問題會阻礙業務發展。這裡提到了一個新型演算法「同態加密wiki)」,這個演算法可以使用已加密過的數據,並且得出正確的結果,這樣就能解決將資料和操作委託給第三方時的保密問題,例如與雲端服務的平台合作。

問題二、演算法:這一段又給了我一個新觀念的衝擊,過去我們都拼命地讓電腦模仿人腦,而這裡提出下一步應該要發展出跟人腦不同的演算法,這樣才有機會做得比人腦好,或者能跟人腦相互輔助讓人類超越現在的極限。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》


最後我們來聽首歌吧!

張靚穎(Jane Zhang):Dream it Possible

2017年7月17日 星期一

人生是一場馬拉松,別用百米衝刺來過日子!

人生是一場馬拉松,別用百米衝刺來過日子!


今天得到的主題有
一、困惑時代的三個建議
二、擺脫平庸、抵制邪惡
三、怎樣解決溝通難問題?


@吃乾貨Review@
這個世界真的越來越競爭,好像慢了一點就會輸上一大截,於是有些人像是不要命似地低頭一直衝,直到筋疲力盡為止。人生是場馬拉松,而且這個賽事的時間會越來越長,現在該學習的是游刃有餘地在賽道上永遠保持水準之上的穩定速度。找到一個屬於自己永不疲倦的生活速度,但不可以停滯不前!


一、困惑時代的三個建議

第一建議、做永恆的學習者:有效率地學習是整理和記錄而不是記住,用一個方法像是寫blog,把當下學到的事物分類和標示記錄下來,讓自己在下一次需要用到的時候,可以容易聯想和索引找到這份知識。當你每次使用和搜尋時,要同時回想這個過程的效率,並且將它改善到最佳的結果,讓你每次需要用到這份知識時能以最短的時間找到,並且觸發你所期待的價值,這就是你大腦以外延伸的知識寶庫。

第二個建議、人生是場馬拉松:同意得不能再多,而且是一場不需要爭輸贏的比賽,沒什麼好跟別人爭的,最重要的是享受迎面吹撫的微風、跟著步伐跳動的汗水、每個休息站傳達的熱情、沿途美麗的風景、以及擦身而過的朋友彼此給對方的一句加油!

第三個建議、大膽試錯,找到自己的路徑:不要相信雞湯和成功學;沒有最好的選擇,只有你的選擇;沒有最完美的人生,只有你的人生。


二、擺脫平庸、抵制邪惡

從身邊的小事做起,集腋成裘,我們就足以成就偉大。

很多人都想成就大事讓朋友刮目相看、讓上司讚賞賦權、在社會揚名立萬、或者來個幾億的頭獎...等,不過人生有三萬多個日子,就算你這輩子會發生那些令人期待的事情,也不過是數萬分之幾的時間而已,那平時該做些什麼呢?

就做些簡單容易隨手就可以完成的小事,讓這些事情很自然你就會主動去做,就好像起床刷牙洗臉一樣的應該:在巷弄間緩慢地騎車或開車、不論在任何道路上行經路口時絕對會減速慢行、禮讓馬路上的行人和車輛、進電梯主動幫大家按著開門鍵、搭乘公共運輸時總是遵循下車優先的原則、看見匆忙的人會主動預先閃避讓道、順手幫共享單車擺好...等。以上都是不需要跟對方接觸和交談而默默做的好事,即使再害羞內向的人都能做得到,如果你有想到更多類似的好事,請留言給小惡魔補充到內容來,讓我們一起分享和傳播可以製造幸福小氣泡的方法,這樣我們就能集腋成裘成就偉大!


三、怎樣解決溝通難問題?

在這裡講到每個人都有個受體的概念,讓我想推薦一種非常簡單檢測一個人適合他的溝通和學習的方式,這個方法叫做:VAK 視、聽、感覺學習類型
(V-A-K Learning Styles)

這是我在小豆豆 SuperCamp 超人營學到的知識,很適合每個人去觀察周邊的親友或同事,如果他們願意做個測驗更好,測驗的方式很簡單也很容易理解,底下我找了一些資料,竭誠地建議大家花時間了解,學會這個將可以簡單地用更好更適當的方法跟自己的小孩和身邊的親友同事溝通,避免很多衝突和誤解。

了解 VAK 之前先讓我告訴你一個重點,沒有人是絕對的哪一型,而且任何一種屬性每個人都存在,只是這三種屬性的比重有差別而已;而隨著環境和成長的學習變化,每個人的 VAK 也都可能轉變,隨時了解自己和周邊親友的屬性,可以讓你們生活得更融洽快樂。

註:K(Kinesthetic)的翻譯我看過的有動覺型、感覺型和觸覺型,我覺得「感覺」最對味,這個感覺不是心裡的那種感覺,而是要接觸到目標物才會有的感覺。雖然這樣解釋起來用「觸覺」會比較容易被大部分的人理解,但是我覺得用「感覺」比較能完整表達整個意思,所以我的文章就用「感覺型」來做中文的說明。

#《StudentHandoutVAKLearningStyles》:這是一份比較簡短說明的文件,內容是中文的別擔心,先看過這個之後再做測驗和了解下面更深入的說明。

#《視覺型、聽覺型和感覺型的學習模式測試》:這個測驗可以印出來使用,網路上也有線上互動版,不過為避免有廣告嫌疑我就不提供連結,而且我覺得題型太粗一點,所以不想自己列印打勾和計算的,可以自行搜尋 VAK 找找看。(此文件源自《每天都是晴朗天:測試一下你是那一類型的學習人士?》)

最後提供一篇來自《wikibooks:Web2.0和新興學習技術/學習風格》的文章,我擷取重點如下給大家學習。

<如何分辨視覺型(Visual)學習者>

視覺型學習者又稱為圖像學習者或是影像學習者。雖然這些術語看似相似,但其中有所不同。圖像學習者傾向把文字轉化為圖像,而影像學習者者傾向在腦海中構想字詞。

學習前,視覺型學習者會對他要學習的事物有一個大綱式全盤性的了解。有了一個大綱後,他才開始去學習細節的部分。除此之外,視覺型學習者喜歡掌控他們個人的學習空間,尤其是他們研讀與學習的地方。一個整齊潔淨的地方會更容易增強視覺型學習者理解一個概念的能力。

視覺型學習者喜歡閱讀有豐富圖片的書籍。

任教於萊特州立大學企業管理學系的經濟學教授卡羅,在她研究教學網頁上說明的其中一個領域便是課堂上視覺型學習的學生,視覺型學生慣於用不同顏色的畫筆來做筆記,還會繪製圖表和一些記憶性的符號。舉例來說,當視覺型學者要記憶時,用筆畫下課文中的重點會比較有效率。而且,他們可能會用顏色來區別要點,例如,紅筆用來畫定義的部分;黃筆用來畫歷史背景與日期;綠筆用來畫下主要的概念和次概念。

<如何分辨聽覺型(Auditory)學習者>

聽覺型學習者喜歡用「聽」學習以及接收訊息,例如,他們喜歡大聲的讀文章,或是由別人讀給他們聽。他們可以把別人說的話記的牢牢地,並且有技巧的模仿別人思考的方式。雖然聽覺型學習者在寫作上有困難,但是他們非常擅長說話,他們喜歡藉由溝通來學習。聽覺型學習者也喜歡從音樂和廣播中學習。

某一些字詞(名詞或動詞)會吸引聽覺型學習者的注意力,比方說名詞的字詞有聲音、對話、音調、音樂、問題、和答案;動詞的字詞有聽(hear)、注意聽(listen)、問、說、唱、談話、和討論。

如何在教室中分辨出聽覺的學習者?其中一個重點就是聽覺得學習者偏好聽及說故事、善於說笑話、有一點過動。

<如何分辨感覺型(Kinesthetic)學習者>

一般來說,感覺型學習者比較偏好去實際操作事物,他們喜歡去碰觸他們要學習的東西。舉個例子來說,如果有一個老師正在上一堂有關人體的課時,他就可以運用一些人體部位的模型(像是臉、手臂或是腹部)。老師可以讓學生去觸摸這些模型來幫助他們學習。另外,感覺型學習者有一種特別的學習方式:實際參與。老師們可以讓學生參加許多的活動來幫助他們學習,不需要擔心他們會覺得麻煩,因為感覺型學習者他們喜愛學習並探索新事物。

感覺型學習者他們對事物也相當敏感,以下是一些能吸引他們注意力的名詞:感覺、觸碰、把持、堅硬、柔軟、實在;動詞方面的話像是:生氣、忍耐、去感覺、羞辱。動覺型學習者喜歡田野訪查。當他們在學習時,他們喜歡去將他們所學的東西付諸實行。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年7月12日 星期三

批評是容易的,提出有效建議是難的!

批評是容易的,提出有效建議是難的!


今天得到的主題有
一、批評與有效建議
二、向上管理的兩個核心
三、馬雲理解的智能時代


@吃乾貨Review@
挑毛病是很多然擅長的事情,可是要提出建議就很難了。如果你是被別人列為愛找麻煩的人,我建議你在說出別人的毛病前,先把建議想好,這樣才能跟對方有良性的互動。而且你應該包容對方有不悅的反應,畢竟你是在點出他沒做好的地方啊~


一、批評與有效建議

當家才知道柴米貴,當我們的屁股不在那個位置上,總是可以對那個位置提出很多批評,很多的批評只是對你看得到和想得到的影響因素去想像,最終才會認為怎麼連這麼簡單的事情都做不好。

我現在正在學習文章中盡量以提出建議為主,少點批評和抱怨,一方面修養自己的想法,另一方面也希望不要放出太多負能量給來看我文章的朋友。


二、向上管理的兩個核心

向上管理更多是一種思想,跟個人的層級和職責沒有必然的關係。

首先,這個議題不適合社會新鮮人,因為這個階段你們要學的是準確理解主管的命令,迅速將其轉化為行動,而不是在還沒搞清楚狀況的時候,一味地堅持自己的想法和主張。

向上管理的兩個核心基石:自己的優勢和清楚地瞭解上面的意圖。只有你清楚正確地了解上面的意圖,並且確認是可以利用自己的優勢來解決,這樣才能在讓自己獲得個人成就時,又能與組織的步調保持一致,多幾次正確的表現後,自然你的上頭就會對你心服。

有個問題你可以常常問自己:如果我在老闆的位置上,會不會雇傭現在的自己?


三、馬雲理解的智能時代

馬雲這個觀點挺有趣的,蒸汽機釋放了人類的體力,可是最後並不只是用來模仿人類的臂力;那人工智慧釋放了人類的腦力,最終肯定會有令人驚豔的發展。所以人工智慧的發展不必讓他越來越像人,而是讓他有獨立的發展方向,畢竟人類對大腦的了解也沒超過 5%。

大數據就像帶著養分的血液一樣,透過互聯網架構如同人類的血管,將這些數據帶往大腦的雲計算處理後,讓整個身體作出有意義的行為,我想這是智能世界三要素的強關係。

過去我們也講過彎道超車,不過不久後就被換道超車的概念超越了,今天馬雲甚至很形象地把彎道超車的缺點講明白了:彎道超車十超九翻!

過去中國就是靠模仿美國竄起的,不過現在馬雲認為中國要填補的是未來的空白,做出中國自己的未來,而不是跟著美國的屁股走,繼續搞著他們有什麼我們就也要來一套的做法,台灣也要加油喔!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年6月29日 星期四

承諾就是責任的開始,不能看賤你自己的YES!

承諾就是責任的開始,不能看賤你自己的YES!



@吃乾貨Review@
說「不」的訣竅:一、要迅速說不(如果拖延,你就已經陷入被動,有可能會被說服);二、不要給出拒絕的理由(因為你的理由可能會受到挑戰);三、不要說自己太忙(因為說「太忙」只能證明你不善於說不)。


<說「不」的藝術>

之前我們有談過,你常常無法拒絕別人有可能是因為你自己壓根不想拒絕,這個心理因素可以在這篇文章複習一下:《拒絕別人很難,可以先了解自己的心理!

今天要告訴你簡單分辨該不該答應的心法,就是以下四個原則:

原則一、這件事情是你必須做的

原則二、這件事情是你想去做的

原則三、這件事情是你應當做的

原則四、對於你答應來做這件事情心中沒有任何疑問

只要違背以上任何一項原則,直接就「say no」並且不必解釋原因,承諾就是責任的開始,當下賺到一點面子以後賠了一個朋友,很不划算的!


<講甲規畚箕,做無一湯匙!>

蘋果到現在對大部分人的印象來說還是個可靠的公司,因為他們只談即將上市的技術,不像很多公司都在銷售想像的未來。最近真的深刻體驗到很多「講甲規畚箕,做無一湯匙!」,這句台語真的說得太傳神了!

我常常告訴自己要有曖曖內含光的修養,可是總是虛華外放深怕別人不知道自己那一點僅有的墨水,所以到現在還沒有一個值得一提的成就,也就是這個原因吧...

身邊抱著很多 Apple 的產品,卻沒有學好 Apple 經營的哲學,就只是用來裝飾自己還不成熟的專業用。今天從得到學到了,以後拿著 Apple 的產品時要記得提醒自己:只討論自己可以做得到的事情,別再談論太多用想像的未來了。


<知識,能知也要識!>

知,知道了;識,把知道的事情融入到意識裡。把只知道的事情轉述給人,準沒法傳到心裡去,只有懂了才能用自己的方法再傳達出去。但要能夠傳到對方能學到,就要用對方能理解的方法轉述過去,這就是「知道、悟到、學到、做到、得到、傳到」,會了這六到就掌握了知識,掌握了知識你就是世界的力量!

想確認自己是不是學好了,就是找一個平庸的人教會他,這是最直接的證明方法。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》


2017年6月6日 星期二

檢驗一流智力的標準是什麼?

檢驗一流智力的標準是什麼?


今天得到的主題有
一、讀書到底有什麼用?
二、明智決策這樣影響他人更有效!
三、給創業公司的兩個建議


@吃乾貨Review@
人類的社會生態可以用食物鏈、智識鏈、幸福鏈這三個概念來檢視你是不是有機會成為精英,只有在智識鏈裡爬升才是成為精英的正途,而讀書是增加智慧和見識 CP值 最高的方式!


一、讀書到底有什麼用?

得到訂閱專欄《精英日課》的万维钢提出了以下三個概念。

食物鏈:以一個人可以掌握的資源多寡來區分社會地位的高低。

智識鏈:一個人擁有智慧和見識的豐貧會影響他在人際中的層級。

幸福鏈:就是我既不追求富貴也不追求見識,我就想看看電視劇打打遊戲,瞭解一下明星八卦過好自己的小確幸,你再厲害又能奈我何?

万维钢還說讀書就是提高智識水平最簡單的辦法,門檻低收費少,只要願意下功夫就可以。

從這三個概念我的感想是,雖然說讀萬卷書不如行千里路,不過看書真的是最輕鬆又便宜的事情,還可以借助 Google, Google Earth, YouTube...等科技的幫助,稍微彌補一下不能親歷其境的感覺。

透過讀書持續提升自己在的智識,不管接著是在食物鏈上取得地位的提昇,還是在幸福鏈上取得更高程度的滿足,都能走得既穩定又不容易迷失。

那麼檢驗一流智力的標準是什麼?美國著名作家菲法蘭西斯・史考特・基・費茲傑羅(Francis Scott Key Fitzgerald),中國大陸譯作菲茨杰拉德的名言:「檢驗一流智力的標準,就是看你能不能在頭腦中同時存在兩個相反的想法,還能維持正常行事的能力。(The test of a first-rate intelligence is the ability to hold two opposed ideas in the mind at the same time, and still retain the ability to function.)」,這句名言出自作家費茲傑羅這本《大亨小傳(The Great Gatsby)》的著作之中:博客來中英對照版購書連結


二、明智決策這樣影響他人更有效!

我們人的大腦每秒接受大約 一千萬bit 的信息,但只能處理其中的大約 50bit。

人們往往會把損失留給未來,因為這些損失會讓人痛苦,所以會希望痛苦出現得越晚越好。

決策的力量》這本書給了四個策略:主動要求、自願退出、重構選項、合理簡化,這四個策略不外乎就是要出選擇題給對方,也就是千萬不要給申論題,而且還要強迫選擇、誘導選擇、美化選擇和簡化選擇,民調和問卷設計高手對這些技巧應該都是得心應手的。


三、給創業公司的兩個建議

這段得到文章的重點擷取如下。適合每個人創業成功的方法都不一樣,不要盲目地跟從,吸收大量的知識找到適合的路,保持彈性及時調整。我想今天的重點就是要提醒創業者不要太貪心,把每一步路走好走穩才是最重要的。

對一個創業公司來說,基本上最多有三次犯大錯的機會,犯完之後,這個公司就掛了。

要破局一定要做減法,專注是小公司抵抗大公司最有效的方法。

不要擔心這件很小的事情沒人看得上,關鍵是願景要足夠大。

作為創業公司的CEO,最重要的職責不是身先士卒地去做業務,而是讓公司的業務通過盡快試錯穩定下來,穩定下來之後,讓之前所有員工付出的心血表現出明顯的效果。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年5月22日 星期一

職場囚徒!自己激活吧~不是每個主管都有智慧可以幫助你

職場囚徒!自己激活吧~不是每個主管都有智慧可以幫助你


今天得到的主題有
一、怎樣在朋友裡選出做大事的人?
二、如何避免職場囚徒拖垮你?
三、會自拍就能賺大錢?


@吃乾貨Review@
職場囚徒有能力卻不願意為公司努力,雖然覺得公司升遷不合理卻強烈不想離開公司的人。在被發現前先自覺,趕緊激活自己,或重新尋找戰場,找回充滿戰鬥力的自己!


一、怎樣在朋友裡選出做大事的人?

成就需要:就是事業心,「成就需要」高的人做事會比較重視成就感,在相同年齡中「成就需要」高的人收入也會比較高。

在還沒出社會前,或者不清楚朋友的工作態度時,可以先從遊戲、球賽或對電影的看法中去判斷朋友的「成就需要」,觀察他們對勝利、成功和展示個人實力的看法,是不是經常談論著更長遠未來的人生目標,這樣就容易找出「成就需要」高的人,跟他們做朋友吧!

最後,要提醒大家,每年至少交上五個新朋友,不然你的事業可能就會停滯了。不斷更新朋友清單,當你發現「成就需要」高的朋友,趕緊主動維護好彼此的關係吧!


二、如何避免職場囚徒拖垮你?

職場囚徒:就是在公司裡表面上能勝任工作,但既不努力、又對公司沒有正面評價的員工。他們的績效中等,對公司也沒有不滿,但是對工作卻不積極,而且也會妨礙公司新進人才的發展,進而削弱公司的盈利,並拖垮企業文化,產生劣幣逐良幣的效應。

這裡提供一個「員工敬業度模型」的三個維度:宣傳,留任和努力。

1. 宣傳:員工願意向客戶和其他人高度讚揚公司;

2. 留任:員工有強烈的願望想成為公司的一員;

3. 努力:員工願意為了讓公司成功而工作。

越資深的員工越容易成為職場囚徒,對職場囚徒來說他們強烈不願意離開公司,在某些場合下,他們會樂意宣傳自己的企業,可是卻不願意為公司付出更多的努力。職場囚徒有足夠的能力輕鬆維持在中等以上的考績,因為沒有精良的績效管理和薪酬設計,因此不容易發現這些職場囚徒對企業的負面影響,他們的薪酬可能與工作付出不成正比,而且也會妨礙更有能力和積極發展潛力的人才繼續升遷,而他們的工作態度和不經意傳達的觀念,也可能打擊新進人才。

因為職場囚徒仍具備對一些能力,因此我們必須先試著激活這些職場囚徒,底下提供三個步驟。

第一步、人才測評:先對職場囚徒重新進行人才測評,識別出他們的職業發展潛質,評估他們是不是真的在合適的崗位上。

第二步、重構績效管理:別讓績效管理淪為主管收買人心和處罰不順眼的黑箱工具,公開透明才是企業長久經營之道,參考「三點提升領導力」裡說的重要性、可見度、公平感這三個重點。

第三步、防止感染:對那些不能激活的職場囚徒要果斷地清理掉,防止組織被職場囚徒所感染。

另一篇你可能有興趣的文章:離職面試,留不住人就留心?


三、會自拍就能賺大錢?

這本《The Kim Kardashian Principle: Why Shameless Sells (and How to Do It Right)》原文書在博客來是限量商品,限購一本,購買後進貨。(點我進入博客來購書

底下我們就簡單來看看知名品牌策略師 Jeetendr Sehdev 所說的「豐臀金法則」。

第一個原則、驚喜:驚喜的重點是來自於創新和獨特性。

第二個原則、曝光:暴露真實的自己,線上與私下一致的自己。

第三個原則、引導:發揮自己的影響力去塑造新的文化觀念,把這件事情視為網紅的義務。

第四個原則、瑕疵:沒有人是完美的,所以不要試圖追求完美,把瑕疵朔造成你個人獨有的特徵,千萬別用謊言去包裝。

第五個原則、親近:不可能可以迎合所有的人,所以確定好自己的定位,專注地給予你期望的那部分人提供價值,並且讓他們有參與感。

第六個原則、執行:就是開始做吧!做出你的特色,做到即使化成灰你的粉絲也能認出你!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》