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2018年12月24日 星期一

番茄工作法:小惡魔改良版,讓你在沒有疲勞感下不知不覺中完成了很多事情!

在 2017 年的暑假,小豆豆小學三年級,經過艱難的協調,王姿姿終於放人不去安親班,可以來讓小惡魔我奶程式給小豆豆過暑假了...但前提是國英數也要安排學習計畫QQ

安排學習沒問題的!不過一兩天下來,發現跟著我整天不停的工作,小豆豆除了吃飯外也整天沒啥休息,到下午時總是表現出很疲倦的樣子...

因此,想起之前發布過的《番茄工作法


今天分享的內容分為四個主題
一、番茄工作法基本說明
二、不浪費休息時間的改良方法
三、使用時機建議
四、軟體輔助工具重點介紹


一、番茄工作法基本說明

番茄工作法:是在 1992 年由義大利人 Francesco Cirillo 發明來對付拖延症的方法。原理很簡單,可以不透過軟體的輔助,找一張紙將必須完成的工作列上去,然後設定好計時器,現在的智慧手機都很方便,設定自己喜好的工作時間,剛開始不知道多久對自己最佳,可採用建議的 25 分鐘。

Francesco 稱這 25 分鐘為一段番茄時間。

計時器響起時,就表示完成了一顆番茄的工作時間。之後稍作休整 3-5 分鐘活動筋骨,再繼續工作直到完成你的另一個番茄時間,而工作就在不知不覺中完成了。

番茄工作法有五個基本步驟:

1. 決定待完成的任務;
2. 設定番茄工作法定時器至N分鐘;
3. 持續工作直至定時器提示,記下一個X;
4. 短暫休息 3-5 分鐘;
5. 每四個X,休息 15-30 分鐘。

以下有 highlight 的是小惡魔的個人工作設定,以時間導向並且希望能連續工作時間長一些,而短休息改為 5 分鐘,其實是我想做點其他會「活動筋骨」的事情,這後面補充說明;而長休息的部分我會用來泡咖啡、整理花圃和準備午餐,所以設定為 30 分鐘。



至於小豆豆的版本,我給他的是學習時間為 25 分鐘,短休息為 8 分鐘,長休息一樣是 30 分鐘。據我觀察 8 分鐘大約可以讓他玩個比較完整的遊戲,就是拿飛機和公仔模型在那邊角色扮演,或改版一下積木作品。


二、不浪費休息時間的改良方法

最精華的我要來說這個短休息我的運用囉!

有些人可能跟我剛開始接觸番茄工作法一樣,覺得一直在休息很浪費時間,雖然不累但是在心理上總覺得好像「原本」可以再多做點事情,即使你也同意疲勞累積下來,工作效率降低導致總進度是比較差的,但心理上就是過不去!

是的!小惡魔我也一樣,所以我來補償一下這個心理...

這短休息的執行要點,就是要你屁股離開位置,手指頭離開你原來工作的工具,不管是鍵盤還是任何操作的器具,然後舒展身骨,但是!你的腦袋可以不必停止,因為人類的大腦太厲害了,可以同時做很多事;另外你活動身體的時候,偶爾可以看一下螢幕再來個轉頭或眼球運動(不會眼球運動的可以搜尋「高嘉瑜眼球運動」他會教你der),這樣你的身體獲得舒展,但是你的工作仍然持續,甚至會有更好的想法和創意出來。

再來!為什麼我要設定 5 分鐘,因為掌握短休息的要領是活動筋骨恢復精力,所以我會去利用這個短休息時間,做一些能讓四肢勞動的「工作」,沒錯!你沒看錯...還是工作!比方說,我會整理教具準備下一次上課要打包的行李、去擦個桌子整理家務、澆花、餵魚、除濕機倒水...等

有些事情可能不是一兩次短休息能完成的,但是我把他安排在這段時間來處理,重點就是能勞動筋骨但不太用腦的事,讓心思停留在剛剛的主要工作上。

結論就是,改良後的番茄工作法,真正在休息的時間只有長時間和吃飯的時間。修改短時間休息重要的是,能讓執行主要工作一個番茄時間之後的身心靈獲得休息,這樣才能解除疲勞;但在解除疲勞的同時,我選擇去做一些本來就必須要佔用時間去處理的事情,於是這樣我就補償了那種感覺好像浪費時間的心理負擔。

叮嚀!
#短休息時間不拿手機,因為這會讓你的肩頸會更痠痛;
#不去做看書、看文件等會讓眼睛疲勞的事情;
#不處理通訊軟體的訊息,因為會超時以及把工作心思拉走,反而要浪費時間在下一個番茄時間裡找回工作的感覺!


三、使用時機建議

什麼時機用番茄工作法,我有幾個建議:

1. 每天用:初期最好逼迫自己這麼做,因為你還不懂番茄工作法的好處,試著給自己兩個禮拜的機會,好好體驗番茄工作法帶給你的高效率工作成果。

一個番茄時鐘的時間雖然很短,但是你開始使用之後,就會發現每次站起來都會想伸懶腰,這就是身體告訴你使用番茄鐘是個好方法!

如果你在辦公室裡使用,同事好奇地問你在幹嘛,很簡單!把這一篇文章分享給他,讓同事們也一起來共襄盛舉吧!

2. 有重要工作時用:當你有不能分心,或者 deadline 逼迫得很緊的工作必須心無旁騖地完成時,打開番茄鐘讓番茄工作法推你一把!

3. 很累的時候用:如果你覺得坐上椅子就開始肩頸痠痛,而且有一陣子沒用番茄工作法了,那就打開來開始用,一定會讓你疲勞的感覺降低!


四、軟體輔助工具重點介紹

我用的是 iOS 的這個「番茄鐘」,簡單一點但是很實用,雖然不能以任務導向來使用番茄鐘,但是可以在運行中持續發出聲音,而且新版本還可以設定自己喜歡的音樂喔~






不過,只能設定一首歌,所以我在番茄鐘時間不使用音樂,因為同一首歌要聽一整天,除非是失戀,不然一定會很煩der

另外,如果你不小心改成音樂,卻找不到原來的音效聲,只要進入該時間設定按下右上角的「重置」,就會恢復預設的聲音了。

補充說明

#短休息的活動項目分享:打包行李、整理家務、澆花、餵魚、準備泡咖啡、準備午餐材料...等,如果你有其他更棒的事情可以做,歡迎底下留言給小惡魔呦~


最後,為什麼小惡魔會寫這篇文章呢?

是因為我開啟了一門課程,想把我在部落格和網路經營的畢生功力分享出來,這課程名稱是:部落客網賺聯盟工作坊番茄工作法是其中必學的第一件高效工作法,而這篇文章也是學員們要練習的主題之一。

如果對小惡魔的「部落客網賺聯盟工作坊」課程有興趣,可以點:部落客網賺聯盟工作坊開課通知單,留下您的資料,我們會不定期寄送開課時間和地點以及課程內容給您。

以下是我們第一期的學長姐的部落格,請大家參觀看看喔!

豆子:《你們我們他們
Theo:《防彈人生
馬克杯:《馬克杯的樂活飲品


2018年6月7日 星期四

貝殼鯨魚 Ozobot 兒童程式啟蒙體驗班(暑假特惠方案)$500 起

我們使用可愛的 Ozobot AI 路徑機器人,設計了一系列兒童程式啟蒙課程,讓您家寶貝在遊戲中培養對程式的學習興趣。連家長都忍不住坐下來研究的 Ozobot 機器人,你還等什麼?趕快點我報名!

在《在充滿藝術氣息的地方學習兒童程式:夏葉美術》三日體驗班後,我們收到許多家長們寶貴的意見,以及貝殼鯨魚內部深度的討論,我們改版了 Ozobot 體驗課貝殼鯨魚 Ozobot 兒童程式啟蒙體驗班 v2.0,這是兩天的課程,第一波在暑假七月進行,每一期連續在六日早上上課,一個週末完成孩子們的程式初體驗,讓家長們更好安排家庭活動。



貝殼鯨魚堅持小班制學習品質,六位學員以上即增加一名助教全程參與。因為,我們是來自實戰的業界,深刻明白「除錯」是程式學習必經且重要的過程!有經驗的老師適時提供除錯的引導,才不會澆滅學習的熱情。

品質優先:每班 8-12 人
適合學齡:幼兒園大班、國小及國中生
上課時數:每次 1.5 小時(兩堂課)
上課時間:星期六、日 10:00 - 11:30
上課日期
**第 1801 期 - 7/14、7/15
**第 1802 期 - 7/21、7/22

早鳥價:$500 元(原價 $2,400)

點我去報名!為您家寶貝「贏在關鍵點

上課地點
台北市內湖區文德路 210 巷 30 弄 94 號(夏葉美術)
歡迎揪團開班!



補課辦法:如果您繳費後臨時無法來上課,我們會依據您報名的課程和缺課的該堂課內容,向您當面或致電說明和討論補課的模式。我們非常重視學習的品質,務必確保學員學習的完整性,如果經過討論,家長和學員的時間無法配合我們建議的最佳補課模式,必要時會請學員延後到下一期再來完整上課,不會加收學費。倘若有第二次以上中斷而必須再次延期,才酌收場地費用。


加入貝殼鯨魚粉絲專頁接收第一手課程訊息:
https://www.facebook.com/shellwhale.tw/

學院課表貝殼鯨魚課程表暨活動行事曆

電子信箱shellWhale@imp.idv.tw

Ozobot 活動花絮
#《在充滿藝術氣息的地方學習兒童程式:夏葉美術
#《FIL 自由工作者聯盟 自由小聚 微型展設計記錄

上課地點地圖導引


2018年6月5日 星期二

貝殼鯨魚:Ozobot 兒童程式啟蒙基礎班

程式設計不再是專業技能,在職場上、生活上早已成為常備能力之一;根據美國布魯金斯智庫公司(Brookings)研究,同樣是大學畢業生就業,電腦科學領域畢業生薪水將多出 40%。程式設計學習並不困難,人人具備程式設計能力已是世界趨勢,我們不能讓下一代錯失掌握未來的能力!

點我為您家寶貝「贏在關鍵點」報名去!

不論您家寶貝是否有參加過 貝殼鯨魚Ozobot 兒童程式啟蒙體驗班,都可以直接來報名參加 貝殼鯨魚Ozobot 兒童程式啟蒙基礎班,這門課會更扎實地從「什麼是指令?」開始讓小朋友理解和體會,接著透過各種兒童易懂的教具(包含 Ozobot 的外部指令),循序漸進地學會怎麼設計程式,最後將學習到如何以 Ozobot 路徑機器人OzoCodes 內部指令來操控 Ozobot

因此,貝殼鯨魚 的 Ozobot 兒童程式啟蒙基礎班 適合的對象,是沒有程式基礎的學童,或者對 Ozobot 有興趣進一步接觸的小朋友。

關於 Ozobot 路徑機器人 OzoCodes 內部指令,沒參加過其他 Ozobot 系列課程的家長,可以參考《Ozobot 路徑機器人 Blockly Games 兒童程式自學操作介紹



<課程說明>

我們使用可愛的 Ozobot AI 路徑機器人,設計了一系列兒童程式啟蒙課程,讓您家寶貝在遊戲中培養對程式的學習興趣。

貝殼鯨魚堅持小班制學習品質,六位學員以上即增加一名助教全程參與。因為,我們是來自實戰的業界,深刻明白「除錯」是程式學習必經且重要的過程!有經驗的老師適時提供除錯的引導,才不會澆滅學習的熱情。

品質優先:每班 6-8 人小班制
適合學齡:國小及國中生
上課時數:每次 1.5 小時 共 6 堂課
上課日期:7/17、7/19、7/24、7/26、7/31、8/2
上課時間:星期二、四 19:00 - 20:30
優惠特價:$6,600(原價 $7,200)

早鳥價:$5,000 元

點我去報名!為您家寶貝「贏在關鍵點

上課地點
台北市內湖區文德路 210 巷 30 弄 94 號(夏葉美術)
歡迎揪團開班!

Ozobot 的課程所有的教材和教具,都會由 貝殼鯨魚 備妥,您的寶貝只要帶著愉快的心情來上課就好^^



補課辦法:如果您繳費後臨時無法來上課,我們會依據您報名的課程和缺課的該堂課內容,向您當面或致電說明和討論補課的模式。我們非常重視學習的品質,務必確保學員學習的完整性,如果經過討論,家長和學員的時間無法配合我們建議的最佳補課模式,必要時會請學員延後到下一期再來完整上課,不會加收學費。倘若有第二次以上中斷而必須再次延期,才酌收場地費用。


加入貝殼鯨魚粉絲專頁接收第一手課程訊息:
https://www.facebook.com/shellwhale.tw/

學院課表貝殼鯨魚課程表暨活動行事曆

電子信箱shellWhale@imp.idv.tw

Ozobot 活動花絮
#《在充滿藝術氣息的地方學習兒童程式:夏葉美術
#《FIL 自由工作者聯盟 自由小聚 微型展設計記錄

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2018年6月1日 星期五

貝殼鯨魚:夏葉美術加入一點 AI 味的兒童暑期多元/創意密集班

HAPPY Summer High 一上午 純粹藝術 開心玩 自然學習


以每星期一~星期五為一梯次,每週一上午開始上課:
7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20 共8梯次

暑期上課時間:9:20~12:00

課程學費
1 梯次 $3,700
2 梯次以上 95 折
4 梯次以上 9 折

未參加任一梯次單獨報名 1 次上午課程,每次:$800
參加 1 梯次+單 1 上午課程:$750
參加 2 梯次以上+單 1 上午課程:$700

報名方式:請來電夏葉美術 (02)8797-2126 或填寫線上報名表 https://goo.gl/ASq5JD 我們將會儘速跟您聯繫。


貝殼鯨魚:很榮幸這個暑假能受邀加入 夏葉美術 的兒童暑期多元/創意密集班,跟 Summer 的學生們 HAPPY Summer High 一上午!貝殼鯨魚 將於夏葉美術兒童暑期多元/密集班裡每一梯次的星期五早上 9:20~10:20,將進行一小時的科技與藝術結合的探索課程,共有八次的課程,每次的主題都不一樣喔!如果沒時間報滿七個梯次,歡迎單點星期五早上的 Ozobot 兒童 AI 程式教育藝術探索課,讓貝殼鯨魚和夏葉美術陪您的寶貝,一起度過一個 STEAM 教育的夏天^^

這個 Ozobot AI 程式與藝術的探索班,只有在夏葉美術的暑期多元/創意密集班才有喔~千萬別錯過!



其他合作課程

進階美術班
素描、水彩、壓克力畫、多媒材...油畫班
開課時間:星期四 PM6:30、星期六 PM3:00

<Ozobot 兒童 AI 程式教育基礎班>
費用:新生 $6,600/體驗班舊生 $5,600
人數:每班只招收 6 位
時間:19:00~20:30
日期:7/17、7/19、7/24、7/26、7/31、8/2

*畫室Open 時間上午9:00 
*暑期星期日暫停
另有常態班表 歡迎來電詢問
※ 歡迎洽詢~TEL:(02)8797-2126 / Summer老師

粉絲專頁
https://www.facebook.com/summer87972126/

教室地址:台北市內湖區文德路210巷30弄94號1F
捷運文湖線~文德站 2 號出口


2018年5月23日 星期三

貝殼鯨魚:Arduino 兒童創客程式電子積木班

程式設計不再是專業技能,在職場上、生活上早已成為常備能力之一;根據美國布魯金斯智庫公司(Brookings)研究,同樣是大學畢業生就業,電腦科學領域畢業生薪水將多出 40%。程式設計學習並不困難,人人具備程式設計能力已是世界趨勢,我們不能讓下一代錯失掌握未來的能力!


上圖 LED 壁鐘和自走車為進階班作品

我們的團隊師資來自百大企業,具有數十年豐富實戰經驗的程式設計師團隊,真正具備可設計出商業價值產品的軟實力。在我們堅強的專案團隊管理經驗中,我們體認到:從生活中引燃學習熱情,透過啟蒙方式培養興趣和對生活應用的認知,是我們堅信的最佳學習模式,也是貝殼鯨魚的中心思想!

貝殼鯨魚堅持小班制學習品質,六位學員以上即增加一名助教全程參與。因為,我們是來自實戰的業界,深刻明白「除錯」是程式學習必經且重要的過程!有經驗的老師適時提供除錯的引導,才不會澆滅學習的熱情。

報名表點我去報名!為您家寶貝「贏在關鍵點

建議您加入貝殼鯨魚的粉絲專頁接收第一手課程訊息:
https://www.facebook.com/shellwhale.tw/

有任何問題也歡迎直接來信詢問
電子信箱:shellWhale@imp.idv.tw

貝殼鯨魚部落格:
https://shellwhale.blogspot.tw/



<課程說明>

Arduino 兒童創客程式電子積木班(1871 期)

課程大綱
<第一天>Scratch 基本教學
<第二天>LED 燈與聲音控制
<第三天>電子靶基本原理開發
<第四天>完成「居家小物溫濕度計」作品

註:DM 的 LED 壁鐘和自走車為進階班作品

招生人數:8-10 人
適合學齡:國小三年級以上(無程式基礎可)
上課時數:每堂課 3 小時
上課日期:7/14、7/15、7/21、7/22(14:00 - 17:00)
原價費用$10,800 元(3hr x 4 堂課)

注意:創客系列課程,建議自備筆電課後繼續練習,學習的成效最好。如果不方便自備,學院另有租借方案(酌收 $1,000 維護費),必須於上課一週前預約。


@點我馬上去報名!


上課地點
台北市內湖區文德路 210 巷 30 弄 94 號(夏葉美術)

歡迎揪團開班!

為回饋貝殼鯨魚開辦以來支持我們的家長們,我們特別推出限額搶先價:$6,600;和超長截止日期的早鳥價:$8,000,來回饋各位家長。

如果您沒搶到以上兩個特優惠價,我們最後還有提供暑期特價:$9,000 元,各位家長千萬不要錯過這個讓您孩子掌握世界趨勢的學習機會!

貝殼鯨魚規劃的 Arduino 系列課程是創客養成計畫,分為基礎、進階、菁英和專案班,各階段有多種主題設計,讓學員有多樣化的選擇。我們的課程規劃注重居家生活應用,以積木班學習創客基本技巧來說,將陸續推出溫濕度、一氧化碳、瓦斯、PM2.5...等各種感應器為主的課程。

活動通報名表點我去報名!為您家寶貝「贏在關鍵點

或 點選票種直接購票


上課地點地圖導引




2018年4月22日 星期日

貝殼鯨魚:Ozobot 兒童程式啟蒙體驗課預約

親愛的家長您好,想必您也是一位高瞻遠矚的優秀人才,才會為您的寶貝關注到兒童程式啟蒙教育的領域。

程式設計不再是專業技能,在職場上、生活上早已成為常備能力之一;根據美國布魯金斯智庫公司(Brookings)研究,同樣是大學畢業生就業,電腦科學領域畢業生薪水將多出 40%。程式設計學習並不困難,人人具備程式設計能力已是世界趨勢,我們不能讓下一代錯失掌握未來的能力!

我們曾任職於自百大企業,具有數十年豐富實戰經驗的程式設計師團隊,真正具備可設計出商業價值產品的軟實力。在我們堅強的專案團隊管理經驗中,我們體認到:從生活中引燃學習熱情,透過啟蒙方式培養興趣和對生活應用的認知,是我們堅信的最佳學習模式,也是貝殼鯨魚的中心思想!

我們設計了一系列兒童程式啟蒙課程,讓您家寶貝在遊戲中培養對程式的學習興趣。

機會難得,千萬別錯過讓您寶貝「贏在關鍵點」的學習機會,趕快填單報名保留這次難得的優惠資格!



@點我馬上去報名!

<課程說明>

品質優先:每班 10-12 人小班制(歡迎揪團開班)

適合學齡:幼兒園大班、國小及國中生

上課地點
台北市內湖區文德路 210 巷 30 弄 94 號(夏葉美術)

歡迎揪團開班!

<課程費用>

上課次數:3 堂課(每週一次)

上課時數:每堂課 1.5 小時

專案特價:$1,000 元/三堂課


報名表點我去報名!為您家寶貝「贏在關鍵點

2017年9月28日 星期四

如果我們討厭或者害怕搞砸任務時,就會拖延不做!

如果我們討厭或者害怕搞砸任務時,就會拖延不做!


今天得到的主題有
一、五個建議克服拖延症!
二、孩子就應該更多玩耍~
三、人工智慧的現狀和未來?


@吃乾貨Review@
今天再來說說拖延的毛病,即使我經常在吸收這方面的知識,三不五時還是會出現拖延的症頭,特別是遇到很大的事情,或很小的事情。但是我不喜歡事到臨頭才急著拉屎的狀況,所以訂好計劃再行動才是能讓我安心的方法。而準備計畫並不難,你只要開始寫就對了!


一、五個建議克服拖延症!

人的大腦天然就會排斥帶給我們認知壓力和負面情緒的事物。因此,如果我們討厭或者害怕搞砸任務時,就會拖著不做。

在五個建議裡最重要的就是「直接開始」的這一點,當然「直接開始」對你來說是簡單的話,就不會有拖延的毛病。所以我個人有個小技巧:最簡單的起手式就是拿張紙和筆,開始去寫下自己心中的想法,漸漸地整理出你覺得最可靠的方法,這樣就可以降低搞砸任務的機會。

卡爾漢說:「有些事情是非做不可的,拖延不是出路。要想克服拖延症,去做那些艱難而重要的工作,歸根結底在於調整自己的心態。優秀企業家克服拖延症的秘訣就是他們知道抗拒和拖延比採取行動更痛苦。他們知道,一旦著手去做一件大事,就能獲得極大的成就感。由此形成的良性循環,也使他們能更容易地做成其他看似很難的事情。

上述說優秀企業家克服拖延症的秘訣,就是利用「損失厭惡」的心理,經常暗示自己拖延的後果將招來更嚴重的損失,透過這樣的暗示養成心理,自然就更容易選擇立即行動的決策。

另外,別用「完美」來當拖延的藉口!先把事情做完,再來想是不是能做得更完美,即使後來失敗了,但至少已經做完了。


二、孩子就應該更多玩耍~

祖克伯格和妻子寫道:世界是個嚴肅的地方,而孩子們應該抽出更多時間接觸自然並愉快地玩耍。等你長大後會變得很忙,所以我希望童年時,你能聞遍花香並蒐集到所有你喜歡的樹葉。我希望你能沈浸在蘇斯博士的書裡(Theodor Seuss Geisel,蘇斯博士是著名兒童文學作家和教育家),並開啓自己的故事創作之路。我希望你能和麥克斯姐姐一起在旋轉木馬上玩,直到你們看煩了馬兒的五顏六色。我希望你們能在家裡瘋跑,直到跑不動為止。當然,呼呼大睡也是你的任務之一,在睡夢中希望你也能感受到我們的愛。童年很奇妙,而每個人只有一次,所以好好享受童年,不要為未來焦慮。我們是你的後盾,爸媽會努力讓世界變得更好,讓你和世界上所有的小朋友都能有個良好的成長環境。

我覺得好難,對於小豆豆現在陷入功課壓力的困境中,我還在努力學習怎麼把他拔出來,又不跟傳統想法的他媽和老師們起衝突...革命尚未成功!


三、人工智慧的現狀和未來?

IAIntelligence Augmentation,人類智慧的放大。今天大部份已經普及的人工智慧技術,主要是讓人的智力得到了擴展。比方說,搜索引擎把我們的知識量和知識面提升了很多倍、語音識別和機器翻譯增強了很多人的語言能力、大數據讓很多年輕的職業人士能夠把握行業的大方向。

IIIntelligent、Infrastructure ,人工智慧的基礎建設,例如智慧交通、智慧家庭、智慧城市...等。

AAAutomatic Algorithm,自動的演算法。過去是人把演算法寫給電腦去做事,而未來人工智慧應該要讓地腦自己找到演算法,尋找新知識。

<人工智慧離完美還很遠>

未來十年內,人工智慧可以解決無人駕駛汽車、取代人的對話系統、追蹤個人的健康...等問題;在三十年內人工智慧做不到創造性、 總結概念發明單詞、變通的靈活性、學習完整的知識體系,並且在此基礎上創造新知識。

最後,喬丹教授說他認為在接下來的十年內,人類還是要做好一些事情:

1. 讓人工智慧系統更穩定:今天大部分機器人和人工智慧系統的漏洞太多,如果長時間運行,可能會犯致命的錯誤;

2. 防止人工智慧系統被壞人利用;

3. 建立很好的社會保障制度;

4. 設計有用的人工智慧系統;

5. 保護隱私;

6. 數據分享,方便每一個人!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年9月19日 星期二

小孩有病,大人吃藥!什麼意思?

小孩有病,大人吃藥!什麼意思?


今天得到的主題有
一、從旅行看中外孩子教育
二、和孩子做朋友但別過度
三、聰明的人也更長壽


@吃乾貨Review@
小孩有病,大人吃藥?小孩看起來像是生病有問題,但事實上要接受吃藥治病的是大人。很多時候我們覺得是在愛小孩和讓小孩學好的方式,事實上會讓小孩感受到害怕和越來越偏差的行為。


一、從旅行看中外孩子教育

孩子就是父母養出來的,當小孩有偏差行為發生時,最重要的不是罵小孩,也不是急著去怪跟另一半學來的,應該想想自己怎麼能去影響小孩變好。如果沒有從小建立起你對孩子的影響力,到了青春期孩子跟著朋友學習時,那才是真正令人頭痛的時候。

再來分享這篇文章《有病的不是孩子》(作者:楊佳寧)

基於好奇,作者瀏覽了新北市衛生局在網站上分享給大眾、由精神科提供的過動症篩檢表:「很難專注於工作或遊戲活動」、「很容易受外在刺激影響而分心」、「在日常生活中忘東忘西」、「東西亂七八糟」……連成人都不能輕易做到的事,居然要求一個小學二年級的孩子做到。還有這一項:「發脾氣」,哇!這是聖人等級的標準!如果碰到一位性格略微挑剔的父母,不是全都會在高分區打勾?我無法同意這樣一份精神科量表能測出什麼來,畢竟只有聖人、死人和不誠實的人,才可能坐落在「完全沒有」欄。

作者在研究環境景觀、孩童戶外活動空間之際,發現有許多學術研究顯示,接觸自然環境也能治療所謂的「過動症」。美國作家羅夫(Louv)的得獎著作「林間的最後頑童──救救我們自然缺乏症的孩子們」,便網羅了許多環境教育學、環境心理學的研究成果。例如紐約州立大學的維爾絲教授(Wells)發現「不分貧富,居家環境多了自然綠意,孩子的專注時間就延長了」。瑞典的研究人員比較兩家幼兒園:一家的遊戲區僅有矮樹和步道,且被高樓包圍,另一家的遊戲區在果園中,周圍是樹林和原野,結果第二家的孩子,無論運動協調度及專注能力都較好。

美國伊利諾大學香檳分校的景觀與人類健康研究室,十餘年來已針對自然環境對於「過動」的治療效果進行多項研究。研究指出,充滿綠意的戶外空間可以啟發孩子的創造力、促進孩子和大人的良性互動,更可消減「過動」。該團隊於 2009 年發現,被診斷為「過動」但沒有服藥的孩子,只要在自然公園裡散步 20 分鐘,就會明顯好轉,而且成效勝於在市中心或住宅區散步。

此外,西雅圖兒童醫院的研究部門發現,學前兒童每天多看一小時的電視,在七歲前產生注意力無法集中問題的比例就多10%!羅夫因而鄭重呼籲,比起充滿不確定性的現行藥物治療,讓孩子們多接觸自然,同時減少看電視,才是解除「過動」的長效良藥。


二、和孩子做朋友但別過度

哈佛大學教育研究生院的心理學家 Richard Weissbourd 說:很多家長模糊了一個界限,那就是與孩子親近和當孩子的好朋友是兩碼事。他認為如今家長花在孩子身上的時間越來越多,和朋友相處的時間卻越來越少。甚至「有的家長用孩子來填補朋友的位置」。如果家長太依賴孩子,從孩子身上尋求親密感,這可能會對孩子的道德發展有負面影響,心理學家把這個過程稱為「理想化」。這會讓孩子在一段時期內把家長理想化,並吸收同化家長的價值觀、道德觀和理想。

跟孩子維持良好的互動關係,不必要跟孩子們當好朋友,適當的角色認清很重要。做父母無非要的就是希望小孩有任何事情都能來跟你商量,而你從中能提供孩子最佳的選擇或建議。朋友是用無腦相挺換來的,那種不顧一切、不計後果的支持是很不負責任的!這是青春期孩子們認定的朋友。做父母的我們,要選擇當良師、顧問,培養讓孩子“敢”跟你談任何事,不會因此挨罵、受罰或被限制。如何和諧地引導孩子在安全的原則下給予最大的嘗試空間,這就是父母要修習的課程。


三、聰明的人也更長壽

《英國醫學雜誌》(British Medical Journal)的研究顯示那些兒童時期智商測試得分高的人,往往比那些得分不高的人更長壽:這就是說聰明的人會更長壽!

另外,與那些智商得分最低的 10% 人群相比,智商得分最高的 10% 人群患上冠心病和中風等疾病的可能性小一半,智商得分比較高的人往往更不容易患上最常見的健康問題。即便將高收入等因素考慮進入,高智商與長壽之間仍存在關聯。

目前,在認知流行病這個新領域中,有一種理論認為,智商更高的人更健康,不僅僅是因為他們善於聽取健康建議,比如戒煙等;或者是他們收入更高,進而有更好的工作環境和醫療服務。在他們的背後,也有可能是因為遺傳原因,不過目前這種基因決定理論還處於假說階段。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年8月24日 星期四

會議紀錄要在24小時內完成,才能確保準確度!

會議紀錄要在24小時內完成,才能確保準確度!


今天得到的主題有
一、如何做好會議記錄?
二、回歸平均現象
三、領導力就是斷物與識人


@吃乾貨Review@
你身邊常會發現聽人話卻抓不到重點的人,讓他寫會議紀錄是很好的訓練工作,既要在短時間內抓到重點,又需要再花時間再整理和回想,認真去學習和反思,他一定可以撕下狀況外的標籤!


一、如何做好會議記錄?

當我打算要帶一個人時,一定會從讓他從會議紀錄開始,從中觀察和教導他快速抓住重點的輸入能力,以及有條有理整理思路的輸出能力,能做到吸收精華且釋放價值的人才有機會更上一層樓!

當然,初學者還是可以利用一些技巧彌補經驗的不足。關於做好會議記錄的要點整理如下。

要點一、會前準備:會前要先確認好這次會議的議題,根據議題進行重點記錄,千萬別做每個人發言的逐字稿,這種事錄音筆做得比你好,重點是做出一份會後大家都需要看的會議紀錄。

要點二、確保與會者達到共識:完成的會議紀錄可以先跟主要的議事人員確認內容,最終一份有意義的會議紀錄必須跟所有與會者確認共識。這種程序如果公司內部有系統那是最好的了,也避免記錄人員總是追不完全的尷尬,因為大部分的與會者抬頭都比他大。

要點三、會議記錄可以做為後續依據:當相關人員對專案有質疑時,可以容易從會議紀錄中找到關鍵證據,以快速釐清問題避免專案在內耗中延誤進度。

要點四、會議紀錄要在一天內完成:記憶會隨著時間過去而失真,務必在24小時內完成會議記錄的共識,才能確保內容的準確度。


二、回歸平均現象

關於平均數回歸(Regression towards the mean) 我想到在百貨公司發生衝動想買益智玩具給小孩的經驗。小孩第一次接觸到益智玩具時會覺得新鮮有趣,而且推銷人員一定會有很多勾引小孩興趣和成就感的手段,這時候父母就很容易落入虛榮的陷阱,再加上小孩會知道在這種情況下,表現出很有興趣的話就可以獲得玩具,因此就會給父母們有了花了這筆錢後,小孩就會變得更聰明的幻想,然後玩具回到了家裡後小孩根本沒耐心玩。

吃過幾次虧之後,對於小豆豆玩得很有趣的玩具我根本不放在心裡,只有每次小豆豆第一時間會跑去找的那個玩具,即使換了百貨公司他仍然想找看看這裡有沒有相同的玩具,這才是他真正朝思暮想的玩具。至於其他玩具他可能有看到時心血來潮玩一下就好,這樣長期訓練下來後,即使出門我都主動開出預算給小豆豆買玩具了,他會因為選不到想要的玩具而寧願空手回家,我是真的相信小豆豆只會花錢買想要的玩具,而不是到了賣玩具的地方一定要帶個玩具回家當垃圾。

最後再分享一篇關於益智遊戲的文章:腦力益智遊戲不會讓你變聰明!?


三、領導力就是斷物與識人

斷物>洞察力:領導者要能夠看清時代的趨勢,對未來事情的必然性有一個自己的信仰。企業的戰略好不好,其實取決於領導者的洞察力如何。

斷物>決斷力:領導者要有肩膀和勇氣作出決定,這包含你要決斷放權讓下級主管做決定,一定要真誠徹底不要扭捏作態,即便結果不滿意領導者也要對此表現負責,或者有勇氣面對結果令眾人滿意卻讓你略失光環,這時更不應該不明是非發脾氣。

識人>傳教士:這點要搞懂是“價值觀”輸出能力,而不是“專業技術”輸出能力。有些主管誤以為對團隊展現專業技術是在貢獻價值,這是在炫技、這是在跟團隊搶工作、這是在給團隊壓力,我覺得如果你是這類型主管的話,一定聽得懂我在說什麼,能不能帶著團隊前進,關鍵取決於你認不認錯、想不想改而已。

我再用白話說明一遍,你的團隊需要你的專業是用在“輔助”他們“解決問題”,而不是“取代”他們的解法,並傳遞一個“我行你不行”的感覺,而死命不改的弱能主管,正就是愛享受那種“我行你不行”的感覺,不是嗎?

識人>殺手:一個完美的創業者,不但要有願景,懂得管理,而且還能以身作則,帶兵打仗!

在戰略和執行這兩個問題上,很多創業公司容易犯的兩個錯誤:戰略問題被執行化、執行問題被戰略化。

戰略問題被執行化:明明是老大的戰略想得不清楚,還抱怨說團隊的執行力太差了。

執行問題被戰略化:明明是公司的執行力不行,卻以為是公司戰略出現了問題。

劉芹認為避免這兩個錯誤的方法很簡單,就是認真、誠實地面對問題。如果是戰略問題,就認真地討論戰略。如果是執行問題,可以換人,但是不要把兩個問題混為一談。

有很多領導者都把自己的工作計劃安排得很滿,讓自己看起來很忙,其實這是他們在回避戰略問題。

是不是戰略問題很好判斷,如果你們團隊詢問任何一個人都不知道組織的戰略是什麼,可是你們的老闆卻忙得不可開支,特別是當他偶爾有空看你兩眼時,通常這類迴避自己無法訂定戰略的領導者會有這兩種反應:

反應一、你們怎麼都沒做出什麼東西,不要等我啊~你們要能自己決定方向!

反應二、怎麼把事情做成這樣,為什麼做這個?為甚麼做那個?我怎麼都不知道,這跟我想要的都不一樣!

如果你們公司有膽小怕事的人,他們只敢等老闆下命令的,就會獲得第一種反應;如果你們公司有勇於衝鋒自我驅動的人,就很容易獲得第二種反應,當你們組織常發生以上兩種狀況,表示整個組織一定沒有清楚的戰略,甚至根本沒人知道戰略是啥,包含老闆在內。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

Della 丁噹:有一種勇氣叫放棄 Courage of Giving Up

2017年8月10日 星期四

教小孩分享前先給予安全感的保證!

教小孩分享前先給予安全感的保證!


今天得到的主題有
一、如何讓孩子學會分享?
二、你在幾歲的時候最聰明?
三、中二也是有光彩的!


@吃乾貨Review@
要教孩子懂分享,要先給他們安全感!首先要尊重孩子的意願,這是建立基礎安全感;再來先談好遊戲規則,這是培養信任安全感;最後大人要負責實踐規則,這是茁壯心靈安全感。不是你最後有把玩具收回來就好,過程比結果更重要!


一、如何讓孩子學會分享?

讓孩子懂得分享,不是說讓孩子懂得把玩具借給別人就可以了,還要懂得保護自己的玩具才行,大人更要負責這個過程的協調和裁判。除了得到給的三個建議外,我也要提出培養孩子樂於分享的三步曲。

第一步、尊重孩子的決定:不管是分享或不分享,以及願意分享的規則是什麼,只要不造成對方的不舒服,應該絕對尊重孩子的想法。最忌諱的是大人因為自己的面子而強迫小孩分享,或者因為自己的不愉快而把場面鬧僵,你生氣了就會給孩子對分享這件事留下更加厭惡的印象,這比小孩間自己吵架殺傷力更大!

第二步、談好遊戲規則:這點一開始大人要出面協助,可以的話大人盡量讓遊戲規則第一時間對雙方都很舒服,但如果小孩堅持的話你就讓他們先過幾次看看,比方說過度的輪流或者幾乎一方到手後就不會易手。你不讓他們體驗過,用講的不一定能懂,不要因為規則不合理跟孩子講不通就動氣,要有耐心陪他們試試看。

第三步、保證規則被遵守:既然花了時間談好遊戲規則,最重要的是大人們要保證這個規則一定會被遵守,不要在發生抗議時回應一句“沒關係”後要孩子更慷慨點,那就前功盡棄!下次你還要孩子分享時,他肯定不再相信你了。

要教正開始建立“自我”的孩子分享本來就是要花時間的事,如果你不願意做,就別再說教孩子懂分享很難,應該說是你懶...更不應該把你的懶推給這孩子的個性就是這樣


二、你在幾歲的時候最聰明?

人生在幾歲的時候最聰明?

《科學美國人》網站發表了一篇文章,介紹了哈佛大學和麻省理工大學的研究成果,重點如下。

#18-19歲:處理信息的能力最快速;

#25-35歲:短期的記憶能力達到最巔峰;

#40-50歲:察言觀色的能力到達最巔峰;

#50-60歲:綜合知識水平到達巔峰;

#60-75歲:各項能力輕微下降;

#75歲之後:各項能力再次下降。

聰明是一個意義廣泛的形容詞,比方說我們普遍認為長者相對比較聰明,一個人生歷練豐富的長者,他因為經驗和見識會被尊為智者。所以上面的知識我會解讀為人生在各階段獲取哪方面的經歷最有效率,可以以此為參考去計劃自己的生涯重點。


三、中二也是有光彩的!

中二源自日本的網路流行語,可以理解為青少年對自我與眾不同意識的堅持,比如「錯的不是我,是世界」。

這一段在講的是一個即使被全世界否定了,仍堅持自己的理想獨排眾議地去做的一部電影《繡春刀》。有網友批評繡春刀用了太多台灣演員,因此陽剛味不足才沒有好票房,而今年還推出了電影第二集,沒聽過的可以看一下預告後再看看谷阿莫對第一集的“二次創作”。

《錦衣衛-繡春刀》


《绣春刀2-修罗战场》


先放個谷阿莫考驗一下六分鐘過後還會不會想看完整的劇情。

【谷阿莫】6分鐘看完2014三個男人私奔的電影《繡春刀》


轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年7月13日 星期四

懂得自我檢討的父母才能教出有成就的孩子!

懂得自我檢討的父母才能教出有成就的孩子!


今天得到的主題有
一、如何搞定熊孩子?
二、小空間應該如何設計?
三、連鎖餐廳如何數字轉型?


@吃乾貨Review@
不要說孩子「熊」來掩飾家長的「懶惰」!孩子就是父母身教言教的縮影,不要把他們鬧脾氣的「熊樣」簡單地歸咎於遺傳到你小時候,根本都是跟你現在學的啦!當你冷靜下來之後,務必找出「自己」的什麼行為或教養方式才讓小孩有這次脫序的行為,直到找出原因為止前都必須時常想這個問題。


一、如何搞定熊孩子?

如果你的孩子已經很熊了,一時來不急修正行為,還是必須帶出去遛遛,底下有三個錦囊教你怎麼降低孩子熊脾氣爆發的機率。以下三個跟孩子溝通的方法,務必先理解《跟孩子交流要做到三點,蹲下來講話、抱起來交流、牽著手教育!》小惡魔在這篇文章告訴大家的方法喔!口訣:Connect、Word、Action

錦囊一、出門前跟孩子講好期望:比方說今天是要出去吃飯,就要跟小孩說在餐廳裡不可以離開座位奔跑和吵鬧。不是出門前急急忙忙說兩句叮嚀的話而已,要照著 Connect、Word、Action 的方法好好跟小孩講清楚。

比方說要去百貨公司,不能買玩具就先說好再出門,如果不打算買玩具而小孩一定會坐在地上鬧,那就別經過玩具區;但是小孩可以控制自己,那就可以帶他去玩具區“欣賞”玩具。像我家小豆豆雖然玩具不少,但是看到玩具還是會想要,不過他很清楚大部分去玩具店裡逛的時候是不能買玩具的^^,所以我們會很安心地接受他想到玩具區看看的要求。

如果先講好可以買幾樣或講好價格上限讓小孩去選擇,這個方法也會很有幫助。小豆豆幼稚園開始兒童節和生日選禮物就是這樣的,我告訴他可以選玩具的預算,當然要用小時候懂的方法去教,最簡單的方法就是數字只能有三個,那你就能控制預算在一千以內了;如果你想給他四位數的預算,那就告訴他可以四個數字,但是第一個數字哪幾個可以選擇,比方說 1、2、3 這樣就是分別控制在兩千、三千和四千以內,以此類推只要會認數字的孩子都會懂的,即使他們不知道大小也沒關係。

舉個有趣的案例:有一次小豆豆拿了一組玩具困擾很久...花了很久時間逛來逛去都還沒決定,我找他來問一下,才搞懂原來小豆豆看上一組不到一千的玩具,但是我跟他說今天“可以”買四個數字的玩具,所以他以為那個三個數字的玩具不能買,我當然很爽地說,這個OK!當然還是有解釋一下為什麼,可是我很肯定小豆豆當時不懂為什麼比較便宜的意義。

錦囊二、孩子已經在公共場所鬧起來了:切記大聲斥責他,這下你們雙方會很難下台,一樣按照 Connect、Word、Action 的方法,蹲下來在他耳邊小聲跟他溝通,把出門前的條件再跟他解釋清楚,也許他有什麼誤解的地方,或者是有點反悔想要求更多。如果你們之前就有這樣的溝通經驗,只要有耐心好好說就一定能擺平。但是如果這是第一次用這個方法,特別是之前就是個熊小孩,那麼在“長時間”溝通失敗後,就抱起小孩不計成本「回家」。

直接帶小豆豆回家我記得只用過一次,場景和時間我都忘了,但是在這之後只要我蹲下來在耳朵邊溝通都能奏效,但不知道從什麼時候開始,我根本不需要溝通,小豆豆一直很清楚規矩,除非是出門前我有說要給他買玩具,否則他預設就是知道不能買玩具。

錦囊三、要幫孩子找玩樂的機會:小孩是很難乖乖坐著很久的,特別是你要帶他們去吃喜宴就要時刻想辦法讓他活動筋骨。這次我要講個錯誤示範,姪女小時後我很愛帶著他四處跑,吃喜宴的時候也是,特別他又愛吃,但是小孩食量也不大。有一次他沒有撐到散場,可是也只差幾道菜而已就結束了,卻在這時後她開始鬧著想回家,於是我就生氣地把她抱起來回到車上教訓一番,時間不短...直到散場我才回到婚宴現場。但是到現在我都還是很後悔做這樣的處理,我會後悔到閉上眼睛的那一刻,我深信這個事件一定對她留下陰影,真的很對不起她!

最重要的是我想說,養小孩不是做實驗,你不能隨便就用這個方法試試看,不如預期那麼再多換幾個試試看,因為每次試驗可能就是一個永遠不能抹除的傷害,所以如果你真的不能評斷方法的好壞但必須有所作為時,請你務必要清楚確定這個方法至少不會讓孩子哭,懂嗎?


二、小空間應該如何設計?

對於第二點我覺得很值得去思考,比方說我家樓下就是 7-11 所以我家冷藏庫總是能保持很整齊,因為我們不必囤積太多飲料或短期保存的食品。另外如果你家離圖書館很近,那麼買書和雜誌這件事情就可以省下不少,我相信很多人家裡被書佔領的空間絕對比食物多上好幾倍。特別是我家位置又離運動中心不遠,那你就知道那種高貴的運動器材絕對不會想塞到我家來當障礙物,每個禮拜花個 $50 不到就能用到好多種運動器材。

想想吧!盤算一下你家周邊的資源,把成本效益計算清楚,真的可以讓你少花很多冤枉錢,更不必羨慕住在豪宅裡面的人,雖然不是搭個電梯就能去游泳,但是騎個腳踏車先當暖身,到了運動中心一樣也是很棒的游泳池啊!而且人多也比較好玩^^


三、連鎖餐廳如何數字轉型?

這講的是連鎖餐廳,可是就算是想複製這套模式也沒那麼簡單,然而那些只有幾家店面的餐廳,他們也很需要科技的幫忙,可是除了費用的問題之外,更大的困難是,這些辛苦的小老闆他們對科技的方面很不懂,別說想讓不肖業者欺騙,恐怕連怎麼找上騙子登門來推一套爛系統的門路都摸不著頭緒。

所以我們會看到很多年輕的二代接手後,賣的核心產品不變但是生意卻大翻轉。有一些老店別硬撐,如果沒有後嗣可以傳承,還不如趕緊找個看得順眼有緣的年輕人,把手藝和祖傳秘方交給他吧!登報尋人也可以,給個試用期磨練一下是否有匠人的精神,通過考驗後就能把棒子交給有心的人繼續發揚下去。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》


2017年6月16日 星期五

當你停下來的時候,你的思考和創意才開始!

當你停下來的時候,你的思考和創意才開始!


@吃乾貨Review@
今天音頻是十分鐘九個主題的乾貨知識,有好幾個跟創意有關的知識,所以我想拆個「停」字來問問大家:「山上的涼亭都會設置在什麼樣的地方?」。其他的主題還有 #頭腦風暴、#長期思維、#緩慢思維、#用戶需求、#共享單車、#人類嗅覺、和 #高齡父親才是影響孩子健康的因素,並不是 #高齡產婦!


<創新心法>

先來說「停」這個字就是一個人在涼亭前,那為什麼一個人在涼亭前是停下來的意思?因為通常涼亭都會建置在風景最優美的點,只有停下來才能欣賞到最優美的風景。如果你爬一座山,或者到一個旅遊景點只是匆忙地刷過,肯定會錯失很多美麗的風景。所以以後出去玩的時候,看到涼亭就要意識到,在這裡停一下就有機會看到當下最美的風景囉!

過去埋著頭往前衝將近二十年的工作時間裡,雖然偶爾放假發呆時會胡思亂想,可是最近幾年忙到連假日都無心好好喘口氣,所以有種腦袋生鏽的感覺。看到【總裁說書】嚴長壽談《謝謝你遲到了》的影片裡說到「當一個機器停下來的時候,它就停了;但是當一個人,暫停下來的時候,你的思考和創意才開始!

【總裁說書】嚴長壽談《謝謝你遲到了》


謝謝你遲到了:一個樂觀主義者在加速時代的繁榮指引(Thank You for Being Late An Optimist’s Guide to Thriving in the Age of Accelerations)》(博客來購書連結購書備用連結),書中用許多精彩實例,告訴我們現在世界已經進入一個快到令人目眩神迷的地步,並且為我們提供一些良方,教我們如何安度於這個加速時代。作者湯馬斯‧佛里曼(Thomas Friedman)他說由於科技呈現指數型發展,當今世界的運作受到地球上三股最大力量的牽引,包括「摩爾定律」(Moore’s Law)、市場(Market)和大自然(Mother Nature)。這三股力量的交互作用,正在快速重塑現代世界,改變地球的面貌。

上面是我對於「創意」提醒一下,不是汲汲營營想榨就能生出來的,有時候你必須停下來放鬆才可以。接下來繼續看今天得到說的物聯網之父告訴我們,別因為過去社會灌輸給我們的資訊而迷網,其實每個人都有創意的本能,創意不是天才的專利,就如同我在《上班是無聊的天堂;創業是精采的地獄!》這天得到15min裡「創業要注意的五大問題!」這個主題說的:別相信靈光一閃這種事!

物聯網之父凱文.艾希頓(Kevin Ashton)在他的書《如何讓馬飛起來:物聯網之父創新與思考的九種態度》裡說:創新是像走路一樣思考的結果,左腳是問題右腳是對策。一直重復,直到你到達目的地。決定你能不能成功的不是你步伐的大小,而是你邁出了多少步。

在成長的過程中,我們學會了社會的「隱性課程」:服從比創新更受歡迎。於是,我們習慣趨同,顧慮提出異議,並將對創新的嚮往轉化成種種迷思:需要靈感、天分、相信有某種訣竅;以及對成功的不當認識:只看到結果,而忽略創造者在過程中遭遇的挫折與堅持的勇氣。

繁體版《如何讓馬飛起來:物聯網之父創新與思考的九種態度》這本書獲各界好評,還有和沛科技創辦人翟本喬博士為此書寫推薦序;《多倫多星報》(Toronto Star)說:「想激發創意潛能,讀這本書就夠了!」;奇點大學未來研究與預測主任保羅.塞佛(Paul Saffo)說:「這本書將從此扭轉你對創新的看法,並且使你成為更好、更具創造力的創新者。」;我說:趕快上博客來買吧!博客來購書連結購書備用連結。如果你想要研究一下簡體版完全不一樣感覺的翻譯,簡體版的書在這裡:《被誤讀的創新:關於人類探索、發現與創造的真相

有了創意就會想要創業,過去我們會聽到看到許多成功的創業家,但是他們的成功模式可能不一定適合你,但不知道怎麼分辨?今天得到告訴我們,創業圈的頂尖高手大概分為三種風格:火、風、水,例如火的马云和雷军、風的丁磊和罗振宇、水的马化腾和张小龙。你要先了解自己的風格,然後再選對高手跟著學習,不然如果自己是偏向水型的創業者,卻一直看著火的馬雲當榜樣,那就悲劇了!

最後,今天還有個長期思維緩慢思維的觀念,我覺得這也很營養。

成功的人通常都保有長期思維的習慣,比方說會經常思考未來幾年甚至幾代人的規劃;而只會酗酒的人當然就只會想到下一杯去哪喝的問題。

緩慢思維則是對於重大決定必須要深思熟慮,例如進行投資;而對於生活小事則要快速思考完成決定,例如買哪支牙膏。

<高齡父親 vs 高齡產婦>

說到高齡產婦就讓我想要回問一下一篇十年前的文章《小小惡魔的誕生》,或許應該找一天再重新整理一下。在今天之前,都認為是因為高齡產婦所以需要考慮對胎兒先進行羊膜穿刺術檢查,在文章的最底端有我當時收集的資訊。

然而今天得到從五月的《美國兒童和青少年精神病雜誌》( Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry )發表了一項研究告訴我們,其實小孩基因上的健康與否和母親的年齡無關,有影響的是父親!

好吧...我承認誤會很久了XD,我在這裡向全世界的女性道歉!

不過我覺得這份報告講的是社交能力的落後,如果是從社交能力來比較,我倒是比較懷疑是後天產生的。高齡父親可能對小孩會比較溺愛,不同於年親父親可能工作必較忙碌,或者人生歷練較為不足,所以對小孩的管教年輕的父親和高齡的父親肯定是有天差地別的,而這部分的差異對於小孩社交能力的影響也不能排除。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年5月17日 星期三

因為你誇孩子的方式不對,反而讓孩子失去勇氣容易放棄!

因為你誇孩子的方式不對,反而讓孩子失去勇氣容易放棄!


今天得到的主題有
一、閒置經濟,二手交易的黃金時代
二、如何抓住知識付費機會?
三、誇獎孩子的三種模式?


@吃乾貨Review@
以後不能再往自己臉上貼金說:你都是遺傳到我才會這麼聰明...應該要跟小豆豆說:這是你平常有努力用功,才會有這麼好的成績!(不能證明自己聰明的基因實在好委屈啊~)


一、閒置經濟,二手交易的黃金時代

對二手市場有興趣的人,這篇騰訊研究院的完整文章值得仔細看清楚,這邊小惡魔把網頁找出來了《二手交易點燃分享經濟的另一個高潮》,另外也轉成 PDF 方便大家收藏學習(點我下載網頁PDF檔)。

底下就看看小惡魔對《二手交易點燃分享經濟的另一個高潮》這份報告中三個錦囊的讀後心得:

第一個錦囊、新品交易:如同報告原文舉例,可以用二手貨換新品,依這個概念進行延伸,說不定能建構出讓大家熱衷把二手貨拿出來交換的意願。

第二個錦囊、低線市場:由於一線城市消費力大增,如果可以讓這些有旺盛消費力的人,輕鬆地把讓他失去熱度的二手商品拿出來流通,補充他們下次衝動的能量。再把這些二手商品往省吃儉用的三四線城市推進,這是一個很單純的流通概念,而中間誰能搭建起最有賺頭的系統,就能先在市場佔有一席之地。

第三個錦囊、海淘市場:如果騰訊對中國推出的錦囊都想到要往海外進軍,那身處小島的台灣,就別因為自己的地域而劃地自限,拿起第三個錦囊進行發想,說不定就有機會超車了。

我覺得二手市場經營的重點,就是如何讓有二手好貨的人願意把它拿出來,而且還要是拿給你。現在銷售管道已經非常成熟了,所以去解決取得物美價廉的二手好貨難題,就是致勝關鍵!


二、如何抓住知識付費機會?

今天得到App告訴我們,設計內容產品要注重三個要點:

第一個要點、考慮用戶預期:滿足客戶預期的省時間、省成本、想宅在家裡學技能...等,這些核心目標要先定義清楚。

第二個要點、考慮用戶的學習體驗路徑:就是要規劃一套讓用戶從不會到會的學習過程,比方說由淺入深,或者直接實際操作,循循善誘維持用戶高度的學習動機,降低半途而廢的機率。

第三個要點、考慮學習過程中的交互邏輯:學習的過程要能互動,不過可不是要你指派真人去互動,沒有真人互動反而會讓用戶更願意使用!怎麼說呢?比方說我玩過的鋼琴教學App,她會在我頻頻出錯的時候觸發教學模式,教學模式的過程就像手把手地教導和練習,練習過程中如果在某個地方卡得很嚴重,不但會重複練習相同的地方,而且還會出現更詳細的教學說明,這就讓我感到有被照顧的感覺,可是又不會覺得很糗,因為當時我心中出現的OS是:好險機器不會笑我!


三、誇獎孩子的三種模式?

看下去之前,要先理解 Dr.魏 所區分的兩種心智模型:

固定型心智模式天賦決定,人的智力、能力和品質主要是先天決定的,後天改變的餘地不大。

成長型心智模式後天努力,先天佔有部分影響,可是通過後天努力仍可改變。

如何朔造出孩子的心智模型,取決於平常時父母的誇獎方式,不是偶爾跟孩子講講三分天注定;七分靠努力就以爲孩子就會養成這種觀念,說不定你的淺意識就是想證明是自己的基因好,結果反而讓小孩以為是天生聰明,跟他是否努力無關。(這是我以前平常開玩笑的話...今天起改掉這個壞習慣!)
(小豆豆成績好的獎勵願望是:吃爭鮮...)

這兩種不同的心智模式的孩子,會有以下三種不同的後果:

第一個不同的後果被誇聰明的孩子會躲避挑戰,而被誇努力的孩子更願意選擇挑戰

第二個不同的後果被誇聰明的孩子更容易放棄,而被誇努力的孩子就會認為這道題解不出來是自己還不夠努力

第三個不同的後果:在被困難打敗後,被誇聰明的孩子可能謊報成績,而被誇努力的孩子就沒有這個心理負擔,因為他們看重的是努力的過程。

所以做父母正確的表揚觀念是:要表揚努力,而不是聰明要表揚過程,而不是結果要表揚成長,而不是表現從今天之後,你要誇獎孩子之前,先想想準備要給予鼓勵的話術,是否是要表揚孩子的努力過程,以及恭喜他所獲得的成長,要記得喔!

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年5月16日 星期二

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!

和高敏感孩子相處的五個建議,消除不必要的衝突!


今天得到的主題有
一、和高敏感孩子相處的五個建議
二、Siri創始人的初創公司指南
三、如何變成寫作高手?


@吃乾貨Review@
高敏感的人,天生就對環境中的細節捕捉非常敏銳,對每一種變化都有非常深入的思考,所以反應可能會慢半拍,而且會做出比常人更加強烈的反應。也許是你,或許是你的小孩有這樣的特性,聽一下今天的得到國際權威專家給的建議,讓自己過得比較順利一點。


一、和高敏感孩子相處的五個建議

先介紹一下這篇得到參考的書籍作者依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.),她是暢銷書《高度敏感成人》(The Highly Sensitive Person)、《高度敏感者工作手冊》(The Highly Sensitive Person's Workbook)以及《高度敏感者的愛情關係》(The Highly Sensitive Person In Love)的作者。她自己就是個高度敏感的人,自約克大學(York University)獲得臨床心理學碩士,於太平洋研究院(Pacifica Graduate Institute)完成博士學位,之後曾經在舊金山的榮格學院(Jung Institute)進修,在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所,並在全美主持高度敏感者的工作坊。

另外,我在博客來找到一本依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)的繁體中文翻譯書《孩子,你的敏感我都懂》,這本書的博客來購書網頁(點我觀看)的推薦序和前言就有很多內容可以搶先閱讀。如果可以接受簡體版的翻譯書還有《發掘敏感孩子的力量:獻給敏感的孩子及其父母》從封面來看確認也是依蓮.艾倫博士的著作,關於依蓮.艾倫博士的本人照可以從他的個人網站上看到 http://hsperson.com/

首先,先從依蓮.艾倫博士(Elaine N. Aron, Ph.D.)歸納這些高敏感孩子的特質D・O・E・S法則做了解,再來聽聽建議是什麼。

第一個特點、D深度處理(Depth of Processing):高敏感的人思考總是要比同齡人想的深刻很多,會展現得比同齡的更成熟。

第二個特點、O過度活躍(Overstimulate):高敏感的人在大腦裡的「行為抑制系統」太過活躍,因此行事會非常謹慎,但會因此過度消耗大腦能量,反而造成焦慮以致於無法思考。

第三個特點、E情緒高反饋(Emotionally Reactive):高敏感的人「共情能力」(同理心)太過了,因此不能理解為什麼其他人不能達成和他一樣的「共情程度」,所以會因此產生矛盾。

第四個特點、S對細節的變化極度敏感(Sensitive to subtle stimuli):高敏感的人對細節捕捉的能力都明顯高出常人。

瞭解了高敏感人群的特質後,如果你的孩子就是高敏感人群,依蓮.艾倫博士給了父母底下五個建議。

第一個建議、了解底線:父母必須了解孩子的底線,也必須讓孩子理解父母的底線。

第二個建議、不要催促:高敏感的孩子會比別人慢半拍,因為你的孩子是比別人想得仔細。

第三個建議、備好退路:高敏感的孩子想得比較複雜,所以如果你的孩子害怕新環境,你可以提供可以讓他安心的辦法或資訊。

第四個建議、教會說不:高敏感的孩子經常遇到一些小的批評就反應過激,所以父母要告訴他們也有不接受批評的權利,讓他們不要一直陷在自責中。

第五個建議、感謝孩子:因為家裡有個高敏感孩子,他可以發現任何做得不好的細節,讓我們整個家庭變得更加優秀。


二、Siri創始人的初創公司指南

今天得到講的是《產品改變世界:Siri如何成功創造千億市場》,這本書總結了兩位作者超過 30 年的創業和投資經驗,系統批判了從矽谷蔓延至全世界的失敗文化,首次提出了突破性市場機遇的五個觸發點、打造偉大公司和偉大產品的四大要素、科技公司易犯的五大致命錯誤、商業計劃書的七大要素等。

除了今天得到三個問答之外,分別可以再參考底下幾篇相關得到15min的文章:

#《最快搭建創業團隊心法
#《四個步驟選拔出人才
#《差異點就是創業機會!
#《融資,聰明的錢才能拿
#《如何讓投資人聽你說完?
#《矽谷頂級的早期風險投資機構給創業者的30個建議
#《創業要明白這幾個問題?


三、如何變成寫作高手?

第一步、就是寫:每天就是要固定寫、隨時寫,就算只是片段也要寫,先寫下來之後再整合都可以,就是寫!

第二步、推崇簡明:能一個詞說清楚,不用兩個詞;能一句話說清楚,就不用兩句話;能通俗地說清楚,就不要用術語。

第三步、經典文體:寫作的時候要以作者和讀者的對話方式來表達,創造出讀者的想像力。選詞的時候,如果意義相近,你要盡可能選上口的那個詞;造句的時候,也是盡可能用短句。並且要留意新詞,但新詞的存活率很低,所以眼光要精準。

最後還有兩篇得到15min的文章可以再複習一下:
#《如何成為很厲害的作者?
#《數據挖掘,文學的六種情感弧線?

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年5月10日 星期三

對父母的「怨恨」其實是因為「愛」

對父母的「怨恨」其實是因為「愛」


今天得到的主題有
一、成為高手「前25%法則」
二、原生家庭創傷如何看待?
三、對憂鬱症的認識誤區


@吃乾貨Review@
人更容易關注到危險的信號,所以創傷記憶往往印象更深刻,生活中的美好記憶也會因此被淡化。對引起我們創傷感受的外人,我們可能只是「恨」;但是孩子對父母有著更高的期待,期待父母的愛、期待理想化的父母,當期待落空了就容易產生「怨」。


一、成為高手「前25%法則」

<第一條,要發展一個系統,而不是在乎小目標的成敗。>

《巨人的工具》這本書的作者他說到當時寫部落格的過程,就是現在小惡魔寫得到15min的情況很像,這個部落格並不期待獲利或者有設定成功的「目標」,而只是培養我的習慣以及實測寫作的技巧。在這半年來得到15min的風格改過好幾次,撰寫的效率也提升不少,而整理過的心得也在我腦中塞得滿滿的,在生活上如果有什麼事情和過去閱讀過的文章有關聯,都會再搜出來看一看,而這搜尋的過程也會回饋到文章歸類整理方式上,更方便讓自己和網友能找到想複習的文章。

<第二條,判斷一個靈感值不值,與其聽大腦的,還不如聽身體的。>

現在得到15min的主題已經不再亂數決定了,拜得到App的改版,讓我可以選擇有興趣以及有經驗的主題後再組合進行心得創作,這過程大部分還是用大腦判斷來著,不過有時候會跟著心走,即使很硬的主題,但是心裡面覺得這是大家值得知道的知識,就算不懂也會收進來試試看。

<第三條,在兩到三個領域裡,達到前25%的水平。>

真是瞎貓碰到死耗子,其實我覺得『3』這個數字特別有魔力,所以在寫了得到15min一陣子後,我決定鎖定在三個主要領域內:科技趨勢、組織管理和終身學習。如果再往上個層次來看,我目前對於軟體開發算是很有經驗,現在也把部落格經營磨利,接下來我想做的事情是進行實體商務的經營,現在還到處受挫中,主要因素還是自己很多方面的準備都不足夠,特別是心態的定位還沒找準。

總之,想成為高手當然不是一件簡單的事情,特別是要沒有利益目標地長時間做某件事情,這就不容易了,而在做這件事情的同時,普世觀念是你必須把一份正經的工作做好,這樣身邊的人才不會對你有所誤解,而讓你在進行中一直感覺沒有支持。但是,如果你非一般人,對自己做的事情也很有把握,只要日子過得下去,那就專注去做吧~別人的看法就等你的未來去推翻!


二、原生家庭創傷如何看待?

發展心理學的「生態系統理論」:對一個人來說,「原生家庭」是對他影響最大的幾個子系統之一,但並不是唯一的系統,大一點的系統是學校、社會等等。

已經受到原生家庭創傷的人,請參考底下三個建議:

第一個建議、不必嘗試改造父母:仔細想想,一個人的性格是來自巨大的「生態系統」數十年的養成,我相信就算正在改變,那個幅度和時效肯定不會符合子女的期待,那又何必把自己的未來託付在別人的變化上,試著從自身的方面下手會相對容易些。

第二個建議、試著獨立:試著獨立不是要你立即從「原生家庭」分離出去,更不可以用激進的方式離家出走。要理性思考如何對結果負責,並以此充份溝通讓父母的擔憂和影響降到最低,然後緩和地開始進行獨立。

第三個建議、要「往前走」:不要認為傷痛一定能被修復,反而要有必須跟自己的不完美和遺憾相處的認知,接受了才能繼續往前走。


三、對憂鬱症的認識誤區

憂鬱症的產生是生理、心理,以及社會三方面的共同作用。所以,想瞭解憂鬱症患者,除了他個人的生理、心理情況,還要把他放在社會關係中,進行動態的觀察,包括他的家庭關係,社會關係,以及要考慮時間維度。

關於抑鬱症的本質,常見的解釋有:神經遞質假說、神經迴路假說、神經可塑性假說、以及海馬體假說等,目前還沒有形成統一的科學定論。

今天是以科學的角度提供關於憂鬱症的知識,如果沒看過昨天的得到15min<別把心理疾病簡單化>隨便的安慰可能讓朋友感到更糟!》,請務必花點時間聽一下,這很重要!

最後,作者张进的兩本書《渡過:憂鬱症治癒筆記》(博客來購書連結)和《渡過2:接納是最好的治癒》(博客來購書連結)博客來都買得到,兩本加起來不到五百塊,有興趣的可以去逛逛。

作者從患病、外界介入、臨床治癒,到幫助他人的全過程,記錄了三年的時間。闡述了憂鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法,還探討了如何克服負面情緒,緩解生活壓力。他從一個過來人的角度,把理論和實踐結合,既有科學性,又有故事性,相信能給很多患者很多幫助。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年4月14日 星期五

有錢真的可以買到健康,富人比窮人多活九年半!

有錢真的可以買到健康,富人比窮人多活九年半!


今天得到的主題有
一、經濟水平與身心健康?
二、比爾蓋茲說四領域中國有大空間?
三、權力的悖論如何產生如何破解?


@吃乾貨Review@
有錢可以買到健康,雖然你來不及了...可是可以幫子女作好準備,讓他們未來的人生做好翻轉的準備,今天就教你三招!


一、經濟水平與身心健康?

美國公共健康雜誌》發表了一個驚人的結論:在美國,富人比窮人多活九年半。這或許不難理解,比方說根據 2015 年的調查結果,美國富人用於鍛鍊和健身的時間是窮人的兩倍。富人在生活環境和醫療條件上會比窮人優渥,因此獲得更長更健康的壽命也是可以想像的。

不過,在《美國科學院院刊》發表了康奈爾大學一項為期 15 年的研究,這個研究表明生長在貧困家庭,對成年後的心理健康也會有很多不好的影響。換言之,就算一個窮人家的孩子賺到了錢,他可能也很難擺脫貧窮對身心的影響。這怎麼說呢?因為童年的貧困環境至少會對以下四個方面的心理健康狀況產生影響:

1. 窮人家孩子成人後的短期記憶能力較差;
2. 窮人家孩子成人後的「無助水平」更高;
3. 窮人家孩子成人後出現外向型精神症狀的可能性更高;
4. 窮人家孩子成人後的壓力適應負荷更重

富家子弟也不是沒長壞,所以父母可以從以下三個方面幫子女準備好翻轉人生的基礎:

1. 為孩子創造更好的生長環境;
2. 無論多忙多累,也不忘記給子女多一點的愛和陪伴;
3. 關注子女的社會關係,讓他們盡可能交到好朋友,有一個快樂的童年。


二、比爾蓋茲說四領域中國有大空間?

軟體的部分小惡魔就不說了,整理了其他三個領域的心得筆記如下。

<健康領域>

比爾蓋茲認為:屠呦呦教授的貢獻證明中國在全球健康創新方面有巨大的潛力。

屠呦呦(wiki)不是公眾號是本名...她是中國第一位獲得諾貝爾生理學或醫學獎的人,而她發現的青蒿素以及關鍵的「乙醚提取」方式,將有可能讓瘧疾成為第三種從地球上消失的疾病!其他兩種分別是天花和即將被消滅的脊髓灰質炎(俗稱小兒麻痺症)。

補充:過去得到15min也提過一位日本諾貝爾生理學或醫學獎的教授山中伸彌(Shinya Yamanaka)

今年的 WHO 台灣再度受挫,如果我們也能對全球健康醫療有諾貝爾級的貢獻,或許 WHO 會多給點關注吧...

<農業領域>

比爾蓋茲認為:中國能在農業領域帶動全球進步。

從 1975 年後,中國的農業生產率以每年 12% 的速度增長,是非洲農業年增長率的四倍。

這個成績主要貢獻是來自「雜交水稻之父:袁隆平」,所以當時中國有句流行的話:「吃飯­靠兩平,一靠鄧小平,二靠袁隆平。」(補充:鄧小平這方面的歷史功勞是改革開放,在農村實行家庭聯創承包責任制,讓農民富裕起來。)

關於農業科技發展和比爾蓋茲的佈局,小惡魔另外單獨整理了一篇遠見雜誌的文章:《比爾蓋茲最新的投資:農業是下世代最具爆發力的明星產業!》供大家參考。

<能源領域>

比爾蓋茲宣佈將在 2020 年前會對可再生能源投資 3,600 億美元。另外還成立了一個十億美元的突破能源基金,用來支持早期的能源技術開發,把實驗室裡的好想法轉化成市場上的產品。


三、權力的悖論如何產生如何破解?

我們根據自身的優點,包括建立社會網絡、關注他人需求、理解、奉獻並心懷感激,從而獲得集體賦予我們的權力;同時當我們大權在握時,又會因為權力膨脹帶來的強大物質和精神滿足而激發出人類內心貪婪、自私的一面,導致權力的濫用,最終被迫從權力頂峰跌落甚至名聲掃地。心理學教授達契爾・克特納把這個「快速崛起、掌權、濫權、再快速失權」的過程叫做「權力的悖論」。

權力會削弱一個人的同理心和道德感,讓人變得更加衝動,進而不考慮自身行為對別人的影響,待人處世粗魯無禮,講話的時候經常貶損別人。理解、奉獻、感恩、真誠交流,時刻注意不要讓權力削弱了你的同理心和道德感,才能持續維持“別人賦予”你的權力。

在職場上很容易犯了<我當了經理,我就有權力!>的錯誤,如果前幾天得到15min的這段文章沒能有感覺,或許把《權力的悖論》(博客來購書連結一連結二)這本書K完可以讓不懂怎麼用理解、奉獻、感恩、真誠交流的方式,來經營團隊的主管會有一些啟發。

轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年3月30日 星期四

愛與支持別人;也讓別人愛與支持自己!

愛與支持別人;也讓別人愛與支持自己!


今天得到的主題有
一、偉大發明之源是娛樂不是需求?
二、自居效應,克服冒充者綜合症?
三、如何避免“拉美化”陷阱?


@吃乾貨Review@
#BeAGiver:或許我們一直在你爭我奪的環境中求生存,因此不太敢相信真的有無私的 #Giver,而當自己必須當 #Taker 的時候又怕欠人一筆。讓我們提升自己成為一個 #Giver 參加一場以幫助為名的社會運動!今天文章結尾有加入一個四小時的演講影片「no fear 在人生轉彎處」,講者有 #呂秋遠 #吳寶春 #翟本喬 #常富寧 #葉丙成 #蘇文鈺,一定要看看!


一、偉大發明之源是娛樂不是需求?

過去得到15min也開過這樣的標題《享樂才是驅動人類跳躍式進步的根本動力》,我相信現在的人類社會大部分的進步,已經不再是為了和其他物種競爭,或者是攻略隔壁的村莊。底下我找出這段得到所指的原始影片(可啟用同步自動翻譯),透過寬廣的思維去追朔電腦的發明起源,而不是咱們教科書上說的戰爭目的,或者你是從《模仿遊戲》的電影得知的知識。另外找到一支 2010 年時也很有趣的影片,一樣是 Steven Johnson 來說一個我們非常普遍使用的設備的發明過程,我刻意不說出這個設備是啥,希望保留看影片過程中猜到的樂趣給大家。

The playful wonderland behind great inventions | Steven Johnson


偉大創新的誕生(Where good ideas come from | Steven Johnson)



二、自居效應,克服冒充者綜合症?

教育真的要拿捏得很精準,我們不能一昧地用相同的觀念教小孩,比如說希望給小孩鼓勵,於是要經常稱讚他拍拍手;可是有時候又擔心小孩因此太驕傲,我們必須潑潑冷水,有意貶損一下,但是貶損的經驗可能會對小孩種下爛草莓,造成他一輩子行為的陰影,讓小孩養成妄自菲薄的「冒充者綜合症」(wiki)。所以,教育真的要很精準,因為我們傳導的資訊,是會影響到這個小孩的一輩子!

我覺得這段得到所提到的著名心理學實驗很受用,用這個方式來養成「自居效應」非常的廉價,或許我們平常就應該積極收集很多跟小孩有關連的資訊,在機會來臨時用來鼓勵小孩你也可以成為這樣的偉人或名人。另外可以用表演話劇的方式,也比較容易讓人擺脫「冒充者綜合症」,難道這是 Jason 老師半即興表演的源由?(哈!瞎猜...)


三、如何避免“拉美化”陷阱?

私立學校是個自由競爭的市場,所以要能生存一定有他們獨特的競爭力,就算是很有能力招攬富N代來當學生,也是不可忽視的軟實力啊~會有這樣的見解是因為,我常聽到周邊的人想去私校的原因有兩個,一是想讓小孩攀上有錢或有權的朋友,會對他未來的人生有幫助;二是因為成績不好上不了好的公立學校,所以送到“好的”私立學校拼個機會看看。所以啊~到目前為止是不是比較不用擔心台灣的教育“拉美化”呢?呵呵...我對這方面研究不多,或許有專業的可以出來提供完整的資訊。

對這段得到我覺得最有趣的是第二個關於教育評鑑標準的建議,真的是很有道理!我們不應該單拿教育的結果來做評鑑,因為這樣很容易作弊或形成永久的壁壘,好的教育評鑑應該從執行教育改變的力量來衡量,這段得到稱之為「增值性評價體系」,真的是一個很值得推廣的觀念,可惜的是大部分的官最喜歡的方式是“假借公正而不敢負責的便宜行事”規則,從我們的法規就能看到很多例子,這也是台灣民眾對公職司法完全沒有信任感的原因!

第三個建議「關注後 20% 學生」的想法也很值得去做,這個建議就不一定要用靠膚淺的政府來做,每個人都能用自己的方法去實踐這個理念,剛好 3/25 我就聽到一個名字不陌生的教授“蘇文鈺”的演講。蘇教授因為自己的一個人生體驗,從 30 分進步到 80 分的恩惠,我覺得蘇教授他深信複製相同的人生經驗到初新人生裡,可以為世界埋下偉大的種子!這不是蘇教授說的話,這是小惡魔對蘇教授做的公益活動的感想。在蘇教授的 TTT(Train the Trainers)計畫裡回答老師的問題,個人回去要做這個計畫的重點是什麼?兩件事:一是“老師自己要玩得開心喔!”;二是“讓孩子們吃飽了再回家!

推薦一下蘇教授的粉絲專頁:中華民國愛自造者學習協會 Program the World Association(用程式教育翻轉偏鄉孩童的世界)

不管今天你怎麼進到小惡魔的這篇文章,不管上面你看的心得如何,強烈建議你一定要撥出四個小時的時間,把下面這段 104 Be A Giver 的直撥影片看完,我保證你一定會收到一個屬於你自己的感動,甚至是一個最近困惑著你的答案。



轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》

2017年1月23日 星期一

如果不唯一,何必情人節;鑽石恆久遠,一顆永流傳!你抓得到這些感覺嗎?

如果不唯一,何必情人節;鑽石恆久遠,一顆永流傳!你抓得到這些感覺嗎?


@吃乾貨Review@
一個商品,一個客戶這輩子只能買一次,這個商品卻成為爆品,你能想像嗎?這是一個可以賣感覺的時代,你能讓客戶感覺值多少,就能賣他那個價值!這家公司叫做 roseonly.


一、日本企業不會創新嗎?

日本並不缺乏創新、而是缺乏讓創新變成產品的土壤。日本可以創新但是不能產品化的原因有三點,雖然是在分析日本的狀況,可是我相信對有些人聽完後或許會心有戚戚焉。

第一點、制度上的保守讓人不得不尊重制度、而不敢越雷池半步。日本企業等級分明,大家都按部就班地工作,保證不出差錯。

第二點、重視調查:日本企業非常重視調查,不管是研發、還是推銷產品,調查、做計劃都是員工的必修課。至於計劃書提交了以後,能不能進入討論和實施的階段,就難說了。

第三點、研發人員地位低:日本的企業文化裡,不喜歡那些堅持做研發的人。因為堅持做研發的人,往往個性張揚、很難相處,他們確實能做出成績來,但卻不受公司待見。

第三點小惡魔持保留態度,這種現象也不是只有在日本才有,只是舉幾個例子,我是不會相信這就是日本企業普遍的文化。因為之前也沒這方面的知識,所以提醒大家這只是這段得到的觀點,是否要跟日本連上關係自己要有判斷。但是,你的公司裡對研發人員的態度又如何呢?這才是聽到這段得到應該要思考的重點。


二、魏延:三國最冤枉的猛將?

三國時代裡,這三家公司,人力資源搞得最不好的,就是蜀漢。名聲很高的 CEO 諸葛亮看到中層幹部有矛盾,辦法有很多,上策是領導親自出馬,用大目標和願景讓他們攜手合作;中策是忍痛割愛,放棄一個;諸葛亮偏偏走了下策,拉一派打一派,放任矛盾激化,最終導致魏延無辜冤死。

如果遇過愛用拉一派打一派的組織架構,就直接走人吧...這種領導的能力肯定很差的!好險在現在的公司裡走人後面不會有人追上來砍頭來著,就安心帥氣甩頭走人!


三、只有2000塊錢,該怎麼泡妞?

價格戰本來就是殺敵一萬自損八千的下策,把競爭對手都撂倒了「可是,瑞凡,價格回不去了!」這段得到從泡妞的角度讓我們再更清楚明白,商場上應該避免價格戰,要拼感覺、別拼功能,拼個性、別拼成本。

還不懂的話,小惡魔再給各位提個案例,賣玫瑰花能賣成爆品嗎?先給台灣的朋友解釋一下什麼是“爆品”,“爆品”就是一項商品的銷售量,突然間就在相同領域內爆炸開來,非常熱銷幹掉了其他競爭對手,讓其他競爭對手的銷售量連個車尾燈都看不到,這就是“爆品”!

回過頭來說說這個賣了幾百年的商品“玫瑰花”怎麼搞成爆品,這個驚人的創意就是「一生只送一人」的 roseonly,一個人在這平台上買花送給女朋友,一生只能送一次!如果你是女生收到一個男生送你 roseonly 還能不感動嗎?這樣說你可能還不熟,吳奇隆給劉詩詩的婚禮現場就是請 roseonly 操刀的,所以吳奇隆這輩子就不可以再用 roseonly 第二次了,就算給再多錢也不行!

你以為這樣跟同一個客戶生意就斷了嗎?如果腦袋只會停在這裡,當然成功就會很遙遠。用玫瑰花把這個感覺的品牌打起來後,接著可以用相同的 roseonly 理念買鑽石和珠寶。

一生只送一人」這概念很難想到嗎?想想,為什麼鑽石很少人拿出來賣,你再仔細想想,是不是「鑽石恆久遠,一顆永流傳」害你覺得鑽石是不能賣的,因為要流傳下去...這就是廣告厲害的地方!

新聞插播:阿嬤三更半夜還賣花暖男大學生號召送她早點回家


台灣人也很有愛心。高雄一名七十多歲的阿嬤,獨力照顧中風的丈夫,以及腦麻的兒子,每天傍晚都在路邊分隔島賣花,兩名男大生,發現阿嬤在寒冷的天氣裡,辛苦賺錢,真的很捨不得,主動買熱豆漿和包子跟阿嬤吃,還上網PO出阿嬤的處境,果然好多民眾,趕快來捧場,幫助阿嬤。(中華電視公司

四、我們的祖先是分段睡眠?

好啦,以後正確的說法不是老人症頭,而是原始人症頭。

在沒電燈前,太陽一下山街道就暗下來了,晚上大家一般沒事不出門,天一黑就上床睡覺,大概凌晨一兩點鐘自然醒來。這段清醒時間古人用來禱告、閱讀、做愛或者聊天。大約活動一兩個小時,再上床接著睡。科學家發現,夜間的這段清醒時間,大腦會分泌催乳素,這種激素能讓我們感覺內心平靜,還能促使大腦產生靈感和創意。

這個向原始人看齊的事情好幾年以前,也有過向原始人學習飲食的原始人飲食法(Paleo Diet),原始人飲食法最早是1975年由沃伊特林營養師(Walter Voegtlin)所提出,近來由羅倫.寇狄恩醫師(Loren Cordain)所推廣的一種飲食法,其中的核心精神就是:回到原始時代的飲食。所以不吃加工食品、不吃這一萬年來發展出的食物,像是:精緻穀物、奶製品、加工食物等食品;只吃蔬菜、水果、非精緻穀物、瘦肉等天然食物。

參考文章《原始人飲食法 光吃「不加工食物」可以嗎?》,博客來也找得到兩本書,一本是由羅倫.寇狄恩醫師於 2012 年出版的《風靡全球!原始飲食法:順著人類基因飲食,30天改變體質,瘦身&不生病的健康法則》(博客來購書連結一連結二);另一本是由日本醫師崎谷博征(Sakitani Hiroyuki)於 2015 年出版的《原始人飲食法:吃基因最需要的食物(「原始人食」が病気を治す: ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう)》(博客來購書連結一連結二),有興趣可以找來看看。


五、它可以瞬間解開你的銀行卡密碼?

對於量子電腦一定是開心期待,只是擔心比特幣的影響而已,從每日頭條的《量子計算機將如何力挫比特幣》擷取的資訊:普利茅斯大學安全、通信和網絡研究中心的教授 Martin Tomlinson 講到:「如果你擁有一台量子計算機,你基本就可以從公鑰中計算出私鑰。這個過程只需一兩分鐘。所以,通過使用一台量子計算機來計算所有私鑰,你就可以拿到所有可用的比特幣。」

不知道是否能如預期在兩分鐘內就取走所有比特幣,如果是這樣,拿走了也就是直接讓比特幣變廢物而已。到時候如果真的這樣發生了,是會有新一代的密碼貨幣上場,還是直接宣判密碼貨幣時代滅亡呢?


六、寶寶哭鬧,外國兒歌有奇效?

用外國兒歌有用,那就直接搜尋“音樂胎教”找純音樂的就好,比方說貝多芬的音樂。小豆豆小時候產檢時醫院就有送一片CD,那片CD在小豆豆出生後就放在車上,放了音樂後他就會很安穩的在安全座椅上睡著了。所以我覺得常常聽到 baby 半夜哭鬧不停,就抱到車上出去繞一圈就會睡著了,大概除了空調舒適之外,拔拔的車上可能都會在啟動後自動放音樂吧!


轉載自:藍色小惡魔 - 魔窟《每天得到》